热爱“造作”的年轻人，

随着年龄的增加，

朋克又硬核的养生大法，

开始层出不穷。

“火锅上火？那就多喝几罐加多宝凉茶！”

“经期想吃雪糕？来根红豆味的冰淇淋！”

“吃太多对胃不好？那就吃点健胃消食片”

“冬天要穿破洞裤？洞口贴个暖宝宝！”

“抽烟伤嗓子？抽完赶紧来个西瓜霜含片！”

然而真的有用吗？

要是有用，

前段时间“90后不敢看体检报告”

这个话题也不会上了热搜。

浙江电视台6频道《1818黄金眼》街头的一个采访里，

有高达80%的90后表示，

不敢看体检报告。

“不看体检=没病”

似乎已经是当代年轻人的共识。

但这也正说明了，

大家潜意识里对健康的“焦虑”。

毕竟，

近些年来，

有些原来听起来专属老年人的疾病，

在中国已经年轻化起来。

根据中国抗癌协会公布的

《2012年中国肿瘤登记年报》统计数据，

我国癌症发病年龄提前了15-20年，

原来50-80岁才容易患上的癌症，

已经提早到了35-55岁。

2014年中华医学会糖尿病学分会上，

中日友好医院内分泌代谢病中心一项

全国性糖尿病流行病学调查显示，

与1994年相比，

2014年糖尿病患病率增加了3~5倍，

25~34岁年龄段的发病率增加超过了8倍。

《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》显示，

中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。

其中特别强调，

年龄小于55岁的中青年人群，

更要关注自己的心血管病风险。

2017年，

消费大数据中心“光华博思特”

公布“中国国民健康与营养大数据”的报告显示，

年轻人患慢性病已达20%，

其死亡率高达86%。

2017年发布的《中国城市白领健康状况白皮书》中提到，

目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，

处于过劳状态的白领接近六成。

《中国高血压防治现状蓝皮书2018版》数据显示，

我国高血压患病率正持续增长。

25岁至34岁的年轻男性

高血压患病率已经超过20%。

2019年《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，

近年来，中国心脑血管疾病年轻化趋势明显，

20岁至29岁的患病/高风险人群占比已经达到15.3%，

全球每年新增200万青年中风患者。

为什么我们国家的疾病越来越年轻化？

这与现代年轻人的生活习惯有着莫大关系。

当代年轻人睡得不好

据中国医师协会发布的《2018中国睡眠指数报告》显示，

凌晨1点入睡的占比27.2%，接近三成。

在晚上11点以后入睡的占比75.8%。

采访里不敢看体检报告原因一

当代年轻人吃得不好

2019年7月17日国家卫生健康委员会在

“健康中国行动推进”新闻发布会上公开的调查数据显示，

我国“盐油糖”摄入均超标。

采访里不敢看体检报告原因二

当代年轻人还不爱运动

《“健康中国2020”战略研究报告》显示，

我国18岁以上居民中有83.8%的人从不参加锻炼

经常锻炼(每周锻炼3次以上，每次至少10分钟)的人仅占11.9%。

采访里不敢看体检报告原因三

如果你觉得数据是在夸张，

不如想一想身边的人，

是不是每天晚上都在用手机“修仙”，

是不是一到周末节假日就胡吃海塞，

是不是对大部分运动都毫无兴趣。

有些人说，

我工作、精神压力已经这么大了，

还不能用这些方式让自己轻松一下吗？

但你，真的轻松起来了吗？