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美味素食 | 土豆丝卷饼,一口下去停不下来,你吃过吗?
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食谱:上海善莼
转自:菩提书院 xiyuanyaji
食物有超乎想象的治愈力量,给自己一点时间,去菜场买菜做饭,接地气,才是最好的生活方式。
有些食物,既不华丽,也不惊艳,但是却特别好吃,例如土豆丝卷饼,有菜有主食,做法也并不复杂,早上不用起太早也能吃到可口的早餐,最适合上班族。
土豆丝卷饼
所需食材
土豆
1个
胡萝卜
半根
青椒
2两
豌豆
2两
面粉
适量
盐
少许
胡椒粉
少许
植物油
适量
制作步骤
面粉放入碗中,加少许胡椒粉,加入温水顺一个方向搅拌成稀一点的面糊,放旁边饷20分钟
土豆丝、胡萝卜、青椒分别切丝,豌豆剥出。
锅中热油,放入土豆丝、胡萝卜丝、青椒、豌豆翻炒,放盐调味,炒熟后盛出备用。
平底锅烧微热后关火,放少许植物油转动锅饼,油尽量铺满锅底,多余的油倒出,倒入面糊均匀摊成饼,中火煎饼。
待饼成型后,翻面,继续小火煎,可顺着饼边淋入少许植物油,这样煎出的饼更脆些(也可以不放),把炒好的蔬菜放在饼一端,开始卷饼。
卷好后,待两面煎至金黄,盛出从中间切开。
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