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有数据显示，有近82%的白领加班是常态，且有近40%的人每周加班时长在5小时以上。

当下高速发展的社会正在进入压力“爆棚”的时代。在加班已经常态化、个人生活被严重挤占的今天，却有越来越多的人挤出时间开始通过抄经来减压。

知名作家常青曾说过，他的微信朋友圈有一位友人说——身边的朋友在跨过35岁之后，分离成了两大阵营：一部分人在抄经，一部分人在跑步。

有人概括了新中产阶级三宝：抄经，吃素，跑步。

佛教哲学，在中国的读书人中流布已久。但更早的时候，学习佛教经典、感悟佛学智慧只会只是精英阶层的小众习好。历代帝王将相、高僧大德、书法家、文学家都十分崇尚抄经、诵经。

近年来，人们物质生活逐渐丰富，越来越多的明星大腕、企业家也加入到这一行列中来。

演员孙俪曾多次在微博上发布自己抄经的照片，网友们纷纷表示“看了孙俪的手抄经文，忽然也很想抄经”；歌手王菲更是从多年前就开始抄经，刘德华、陈坤、马云等，也都喜欢拜读，抄写佛经。

工作之余，静心抄经，成了中产阶级的修心减压的热门选择。

之所以佛教的经典智慧如此大受欢迎，那是因为这些智慧直到今天，仍然有着破迷开悟的强烈的现实意义。

当今之世，逐物迷己、迷己逐物，已经成了极为普遍的现象。

在这个功利的、匆遽的、浮躁的时代，很多人一辈子都在围着外面的境界在转圈子，从来没有人真正地思考过：我从哪里来？我到哪里去？我来干什么？这三个宗教家们经常追问的问题。

我们把自己的生命托付给了喧嚣，我们的压力越来越重，我们的定力越来越差，我们智慧的光芒越来越混浊黯淡。而佛经中的大智慧，恰恰是当代人缓解压力、增强定力、开启智慧的一剂良方。

第一个，经是契的意思。契，就是契合、符合。佛教的经典，“上契诸佛之理，下契众生之心”。它既符合佛陀所说的真理，又能根据众生的心病来对症下药。

第二个，经，是“径”的意思。径，就是路径。佛经给我们指出了一条路径，指出了什么路径呢？指出了从凡夫到成佛的路径。在修行的过程中，哪里的路安全，哪里有沼泽，哪里是陷阱，佛经给你说得清清楚楚，明明白白。佛陀给你指出的路径，最可靠，最安全。

在中国文化史上，《楞严经》《楞伽经》《阿弥陀经》《无量寿经》《解深密经》《涅槃经》《心经》《金刚经》《维摩诘经》《法华经》《坛经》《地藏经》等等，这些著名的佛教经典，都产生了极其深远的影响。

其中，《心经》《金刚经》《维摩诘经》《法华经》《坛经》《地藏经》，这六部经典跟我们每个人的学习、修行、成长最是息息相关。

《心经》是一部微型的佛学纲领。短短的260个字里面，五蕴、六根、六尘、六识、十二处、十八界、十二缘起、苦集灭道，这些佛学的基本理论全部都涉及到了。

学习了《心经》，还可以悟到“五蕴皆空”、“色即是色”、“不生不灭”的般若法义，还可以证悟到空性，从而渡越生死轮回之河，到达涅槃解脱的彼岸。

“凡所有相，皆是虚妄。”

“应无所住而生其心。”

“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”

了解了《金刚经》的法义，掌握了金刚般若，就可以斩断尘缘万象，培养如如不动的金刚禅心。

维摩诘这位佛教里面的No.one的大居士，他既有着世俗的荣华富贵，又有着精深的佛学造诣，他的生活方式本身就体现了在家与出家不二的特质。

《维摩诘经》里面说的，自己与他者不二、诋毁与赞誉不二、顺境与逆境不二、烦恼与菩提不二，等等，都已经成了中国文化修心养性的范式。

《法华经》主张不分贫富贵贱、人人都可以成佛。由于有了这样的主张，佛教界就有“成佛的《法华》”这样的说法。

《法华经》中的火宅喻、穷子喻、化城喻、衣珠喻，等七个最为经典的比喻，被称为“法华七喻”，它们深刻地影响到了中国的思想、文学、艺术，并且成了禅宗修行的指南。

《坛经》标志着佛教中国化的最后的完成，禅宗的所有思想都可以从这部经典中找到源头。

在《坛经》中，不仅有“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃”这样的般若悟性的流淌，还有“佛法在世间，不离世间觉”，在生活中修禅的无数无量无边的法门。

《地藏经》赞扬了地藏菩萨“地狱不空，誓不成佛，众生度尽，方证菩提”的宏大的誓愿。

地藏菩萨是弥勒佛降生之前在这个娑婆世界的代理佛，地藏菩萨度化众生的主要任务，就是要消除众生的业障。

《地藏经》告诉我们消除业障的具体方法，这些方法往往有立竿见影的效果。

武则天当年在读《华严经》的时候，写了一首偈子，来表达赞美之情：“无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇。我今见闻得受持，愿解如来真实义。”这就是佛教界流传广远的《开经偈》。

能够在娑婆世界里面读到佛经，听闻正法，我们的过去世中，确实是积累了太多太多的福报啦，所以更要惜福培福。