4月15日下午，习近平在石柱土家族自治县中益乡华溪村了解该村通过种植中药材黄精等特色经济作物带动村民脱贫的情况。新华社记者 鞠鹏 摄

【本草纲目-黄精】

「释名」黄芝（《瑞草经》）、戊己芝（《五符经》）、鹿竹（《别录》）、 仙人余粮（弘景）、救穷草（《别录》）、米铺（《蒙筌》）。

时珍曰∶黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土 之精粹，故谓之黄精。嘉谟曰∶根如嫩姜，俗名野生姜。九蒸九曝，可以代粮，又名米 。

「气味」甘，平，无毒。

时珍曰∶忌梅实，花、叶、子并同。

「主治」补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年不饥（《别录》）。

补五劳七伤，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。单服九蒸九曝食之，驻颜断谷（大明）。补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫（时珍）。

「发明」时珍曰∶黄精受戊己之淳气，故为补黄宫之胜品。土者万物之母，母得其养， 则水火既济，木金交合，而诸邪自去，百病不生矣。《神仙芝草经》云∶黄精宽中益气，使 五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。

现代医学证实，黄精可以调节和增强免疫系统功能，显著消除衰老动物体内自由基的增加，增强体内保护因素超氧化物歧化酶。目前的研究表明黄精可通过多种途径拮抗致老因素对机体的损伤，这些作用整体协调起来可降低机体生理衰老而达到抗衰延年作用。