朗读·光弥乐
最近生活中发生了一件小事，也让我首次尝试用三种禅修的方式来做一次观修。
起因是我们家卫生间的地漏有一点异味需要重新安装，我找了一位装修师傅，结果来的不是我熟悉的那一位。原来那位太忙了没空，他就在没通知我的情况下安排了另外的师傅。这位师傅修得不是很专业，也碰碎了我的瓷砖，并且没过多久，异味比以往更大了。在后来要收费的时候，他还要了远超过市场价的费用。
以上诸多事情，一下子让我难以接受，心中充满嗔恨，一心只想发泄不满。但是我观察到，无论这个事是不是别人做错了，我有这样强烈的情绪肯定是我不对，所以现在考验我的境界来了，正好是历炼自己心行的时候。在当下，我没有选择去理论，因为我无法控制自己的脾气。当时没有足够智慧去处理事情，只要话出口，一定不会好听，跟别人就是结恶缘。我就想着先处理自己的情绪，再以良好的心态去处理事情。首先，我用佛法的智慧去观照它，发现有三种错误的观念在影响我，让我起这么大的嗔心。我发现在以往的固有观念中，我就是所谓的完美主义者。我就是不接受无常，只想要好的结果，不好的结果我是拒绝的。接受无常对我来说非常困难，往往伴随着愤怒和不甘心。对造成这种无常的人或事，我也会很愤怒。认为所有的无常都是做错事的人造成的，只要足够小心，怎么会发生无常？现在通过学习，知道了无常就是常，这个世间充满着无常，任何事情的发生从来不是我想怎样就怎样的。不接受，就只能痛苦。如果每次无常来临我都痛苦，那每天就活在烦恼中了。在以前，我觉得发脾气很正常，发泄一下心中怨气也挺好，家里人也都会原谅我的，也会照顾我的情绪，没什么大不了的。其实这就是在纵容自己的情绪，就是在加深自己的习气。我在以往错误的观察修和安住修中不断加深着嗔恨的习气，把这个习气养得很壮大，很难逆转。从现在起我要观察：一念嗔心起，百万障门开。发脾气的过患是很大的，能断慈悲心的种子，对修行百害而无一利。嗔恨心有这么可怕的后果。之前我不了解因果，别人对我有什么不好的，我就同样反击回去。对以德报怨我一直嗤之以鼻。其实这样的看法是不究竟的。佛教讲如是因感如是果，我今天所遇到的所有事，都有前因后果。为什么别人不碰见我就能碰见，这就是恶缘成熟的结果。我之前肯定在某些事上就是这么对待别人的。我回想了一下自己以往做过的事，有很多不如法，更别说累劫所造的诸多恶业了。既然来了就应该去承担，智慧地处理它。我应该安住在佛法正见中，而不是再按以往的错误想法去做。在调整心行的过程中，我的怒气也在逐渐减弱。后来也是以比较妥当的心平气和的口气，和装地漏的工作人员进行了交流。他们最后安排了我熟悉的装修人员来重新整修。事情因此得到了比较合理的解决。
惭愧，虽然在这件事上我安住在正念上，但是要彻底改变以往的不良心行，需要百次千次的锤炼才可，直到它变成我的本能反应，才是升华到了生命品质的改变。但是，掌握了方法，就已经有了捷径，继续努力加油吧！
今日互动话题
嗔心起了，怎么办
☟
收听更多朗读音频
欢迎关注喜马拉雅FM：三级修学
