素食菜谱大全
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美味杏鲍菇

2019-08-20 素食菜谱大全

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鱼香杏鲍菇

这道菜具有咸、甜、酸、辣、鲜、香等特点。口感脆嫩爽滑,吃起来格外开胃适口。绝对是家庭餐桌上一道便捷美味的下饭菜。

食材
杏鲍菇两根、胡萝卜适量、尖椒1个、干木耳适量、姜适量。

做法

将杏鲍菇切丝、胡萝卜切丝、尖椒切丝、木耳泡发后切丝、姜切末。

调碗汁:放入适量的淀粉、半勺盐、半勺味精、2勺生抽、3勺糖、4勺醋,再倒入一些清水。

锅中倒入适量的油,油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒煸炒出红油。

姜放入锅中煸炒。

将杏鲍菇和胡萝卜丝放入锅中煸炒1分钟。

将木耳放入锅中煸炒1分钟。

将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。

将碗汁倒入锅中,烧开后翻拌匀均即可装盘。



宫保杏鲍菇
口感鲜嫩爽滑,是一道超级下饭的家常菜。
食材
杏鲍菇2根、花生米60克、姜一小块、花椒十几粒、干辣椒几个。
做法

将杏鲍菇切成小块、干辣椒切段、姜切片备用。

将花生米放入锅中,再倒入少量油,小火炸至成熟。

用2勺玉米淀粉、1勺盐、4勺糖、3勺香醋、2勺酱油、1勺味精、调成汁备用。

锅中倒入适量清水,水烧开后,放入杏鲍菇焯1分钟,然后捞出备用。

锅中倒入少许油,然后将花椒、干辣椒、姜片放入锅中煸炒出香味。

将杏鲍菇放入锅中煸炒匀均。

将调好的汁倒入锅中烧开。

将花生仁倒入锅中。

翻炒匀均后,淋少许香油,即可出锅。


水煮双菇
双菇与红亮的汤汁相融,爽脆丝滑中夹杂着浓郁的香辣味。绝对是下饭的首选。
食材
白玉菇、杏鲍菇、生菜,豆瓣酱、干辣椒
做法

将白玉菇洗净后,切成两段。杏鲍菇用手撕成条状。生菜撕成小块。干辣椒切成段。

将撕好的生菜放入碗中。

锅中加入底油,油热后,放入豆瓣酱,小火煸炒出红油。然后加入干辣椒段。继续煸出香味。

往锅中加入素高汤或者热水。

将白玉菇、杏鲍菇放入锅中。大火烧开。

出锅前加入少许味精。然后关火,将双菇与汤倒入碗中。

往碗中加入一小勺干辣椒粉。

另起一锅,倒入少许油。当油烧到冒大烟时,关火。将油泼到碗中辣椒粉上,顿时可以闻到辣味。这样,一道下饭菜就做好了。



素蚝油杏鲍菇
这是一道非常美味的快手小炒,制作简单、没有什么难度,吃起来鲜香可口,特别下饭。

食材
杏鲍、青椒、胡萝卜
做法

将杏鲍菇切成块、胡萝卜切块、青椒掰成块。

锅中倒入适量的油,油热后将胡萝卜放入锅中煸炒2到3分钟。(这道菜中胡萝卜最不容易成熟,所以要先煸炒胡萝卜)

将杏鲍菇放入锅中煸炒1分钟。

调味。放入2勺素蚝油、2勺生抽、1勺糖、小半勺盐翻炒匀均。

将青椒放入锅中翻炒匀。

出锅前淋少许香油即可。


手撕杏鲍菇
手撕杏鲍菇口感特别好。搭配上青红辣椒和素蚝油,鲜辣下饭,非常美味。

食材
杏鲍菇2根、尖椒1个、红辣椒适量
做法

把杏鲍菇撕成条、尖椒切丝、红辣椒切丝。

锅中倒入适量底油,油热后放入红辣椒煸香。

将杏鲍菇放入锅中煸炒两分钟。

调味。往锅里放入两勺素蚝油,1勺糖,1勺盐,1勺生抽翻炒匀均。

将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。

出锅前淋少许香油即可。

油泼手撕杏鲍菇
这道菜,搭配一些红绿辣椒和香醋,不仅好看,更是酸辣开胃,搭配主食来吃特别特别下饭。
食材
杏鲍菇500克、小红辣椒适量、绿辣椒适量、香菜适量
做法

杏鲍菇洗净,切成两半,放到蒸锅中,大火蒸至可以用筷子轻松刺穿,然后取出晾凉。

把红绿辣椒切段、香菜切段

把晾凉的杏鲍菇撕成条

把红绿辣椒段放入杏鲍菇中,再放入1勺盐、半勺味精、1勺辣椒粉

锅中倒入少许食用油,油温烧至五六成热的时候,把热油泼在辣椒粉

香菜放入盆中,再放入2勺醋,少许香油拌匀即可。

小提示
1、蒸好的杏鲍菇晾凉后很好撕成条。
2、热油一定要泼在辣椒粉和蒜末上,味道才会特别香。
3、如果吃不了辣的,可以减少辣椒的量或者不放,这个随自己的口味。

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