健利蔬食芒布果
健利素食第一届素食大赛开奖啦
随着人民生活水平和健康意识的不断提高,素食者越来越多。兖州健利素食为给大家奉献营养丰富,简单易学的美味素食,也为众多素友提供一个展示自我厨艺的机会,兖州健利素食特举办了第一届素食达人大赛,经过7月1日—10日的评选,现将优秀菜品公布如下:
一等奖:麻辣香锅(李正霞),恭喜李女士赢得健利素食自助餐免费券十张。
第二步:1.热锅放少许油,将芹菜、丝瓜,加入味达美翻炒后起锅,装入盘中备用。
2.锅内再放少许油,下土豆、青豆粒、胡萝卜粒、豆皮,煎一下,装碗备用。
3.热锅加少许油,下甜面酱炒香,加入花椒、辣椒炒香后,下西兰花、金针菇翻炒。放入所有的食材,翻炒均匀。
最后可以再加点黄花菜拌、香醋、香油、味极鲜拌一下
黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,其所含的胡罗卜苏超过西红柿好几倍,但是鲜黄花菜含有秋水仙碱,吃的时候要处理一下,把花蕊摘下,用开水焯一下然后清水浸泡20分钟。
炎炎夏日,不想开伙做饭,没有食欲,不如来个凉拌三丝吧,简单美味还省事。
三等奖:刘青(糯米地瓜馅饼),恭喜刘女士赢得健利素食自助餐免费券四张。
恭喜以上三位素友,请于7月13日之后到店领取奖品。感谢其他素友的热心参与。兖州健利素食一如既往奉献精品素食,让您吃的健康,吃的有滋有味。