首先，无数的事实证明，身体自身的症状和无数人的遭遇不会说谎的：

脱发，黑乎乎一掉一大把，发质也不好了；

面部长斑长痘长痤疮，整天顶着一张花花的皮肤差得不行的脸；

如果你好抑闷压抑，很容易气滞血瘀，身体的交通阻塞变慢了，容易长斑长痣；

怕冷怕热，总是比别人先加衣服先出汗中暑，受不得凉和热，弱不经风，同龄人眼中的小老人；

手脚冰凉，冬天特明显，站也不是，坐也不是，没法干事情；
肚子会变大，屁股变塌；

尿频夜尿便秘or拉肚等一系列大小便症状每天光顾，你能顶住几天；

睁眼瞎，每天只看一个小时的电脑眼睛还难受的要命；
腰凉腰酸等一系列腰的问题，让你坐不久、扛半桶水也会感觉腰无力腰软塌；

鼻炎感冒反复发作等等很多抵抗力下降的病痛都找上门来，一年365天有一半以上的时间都这样；

肠胃虚弱，容易上火容易受寒凉，到时候很多东西包括药也不能乱吃，恢复起来很麻烦；

耳鸣脑鸣伴随你；

晚上失眠或睡眠质量差，白天无神无心做任何事哪怕洗衣服做饭这样的小事；

头晕头疼腰酸腿痛脚下发飘；

整个人气场不好，显现衰老没神的样，因为肾精空虚了；

月经量变少，时间也不准了；

影响身高骨骼细小佝偻看上去像个小老人早衰……

真的千奇百怪，而这些还只是身体上的伤害，更可怕更难熬的还在精神心理的折磨：

脑力下降，理解不了也记不住东西，本来懂的东西不懂了，很多正常的事情道理你和别人反着来，还觉得自己是对的；

不想甚至害怕和人接触，社交恐惧症，一个人呆在家里发霉发臭；

多疑，抑郁，内心纠结扭曲，看什么都不顺眼，却觉得自己高高在上；

狂想，胡思乱想，老走神放空，控制不住的那种，没法集中注意力用心做事，生活学习效率低下；

能力差，担不了责任，怕麻烦怕复杂，可脾气还不好，容不得别人心胸狭窄；

不大气，心量很小，常常抓别人小小的过失，却看不见人家大大的优点，对自己呢反而觉得优点比缺点多；

做事变得犹豫不决，不果断了，纠结来纠结去，想很多，做很少，岂不知做到才能得到；

对很多正能量的东西无兴趣，要么喜欢享乐刺激，就喜欢那些很浮夸浮躁的东西，要么对生活无趣，对真实生活生不起爱，发现不了生活的美，觉得生命不过如此，常常对生活有种无望消极的感觉；

即使得遇救命的善知识（比如佛法、传统文化、戒色吧等等）很容易错过，要不就是没有真正地听进去，落实到行动上，总之很容易自作主张、走弯路走偏，想改过的路上阻力很大（但也不能放弃哈）……

而造成这些里外各种症状和痛苦的原因直接和伤肾有关，肾虚百病源，导致五脏六腑皆虚，邪淫伤肾非常厉害，如果再有熬夜和久坐真的是三把刀一起砍自己，想通过药物进补？

没那么简单，不是一下子就补回来的，伤身很多麻烦问题，不是一两下就能好，否则那么多男女疾病早好了，随便看看网上吃什么用浅薄的了解就以为懂医了？！

综合各种原因，搞得整个人事业学习、朋友交际、家庭等等几乎生活的所有方方面面没有好的如意的，运势机遇等全方位变差，也许一开始没察觉，可到后边就积累显现了，体力精神各方面差同龄人不止一星半点，真的是你的青春年华还没怎么开始，就已经提前结束了，真是这种感觉。反而还拖累父母，啃老，伤害最亲近的人，连个感恩报恩、对爱自己的人好好付出回报都做不到，没能力。

“屋漏偏逢连夜雨”，犯的错很多，导致生活的漏洞很多，不是这里出问题，就是那里使不上力，哪边都顾不过来，哪边都做的不如人意。更别提父母的伤心，操劳，别人的冷眼和轻视了。怪不得别人，只怨自己，就像数轴上的负数，想要追上正数，想要逆袭，真的要拿出勇气和决心来才行。

你想想这样外表和内在都低级糟糕的人，真的是猥琐下贱矮穷挫，但也许猥琐矮穷搓还有一个比较健康的身体，有奋斗逆袭的本钱，而邪淫的人，拖着这种残废的身体，真的是残废、废物（吃的喝的要注意、像个老年人一样的保暖防寒、提水这种平常的家务活都使不上劲、没什么朋友、一身病……就像医院里吃喝拉撒都不顺利反过来还要父母亲人伺候的病人一样，真不远了，你还指望自己能做什么？）能留着这条命有机会一点点改正已经不错了。身体是1，没有这个1，后边再有多少0，也只会是0，连1元10元都不是，管你有多少想法追求，四个字：有心无力。

也许你现在不严重，但和上坡路（努力）比，走下坡路（堕落）是很快的，打个比方，手淫意淫邪淫就像一架飞速的机器，不同的是它是往反方向快速后退的，别人坐的是匀速或是加速的车子往更高更好的方向去，而沾上这个的人坐的是失控的飞速下滑的电梯，还是装在无底洞里的电梯。不彻彻底底地断除，我们的今天就离你不远了，戒了吧，不要心存侥幸，老是觉得自己幸运，规律对每个人都适用，很多本来福气比你都大的人由于它都滑铁卢了，学霸帅哥都变学渣土鳖了，闪闪惹人爱都变长残没人看了。

不要再走我们的后路了，其中的苦，真的都是泪和累，那种压力和喘不过气，你不会想经历的。

失去了才懂得珍惜，不见棺材不掉泪，是人类最经常犯最容易犯的两个错误，而往往下场也是最悲戚的。如果你伤得不深，痛得不够，决心不稳，认识不足，就去看贴，用无数人受害人的痛苦领悟和经验去叫醒自己，千万不要等到失去的那天，见了棺材的那天，如果每个人都要等到真摔倒的时候（且只会从自己的亲身经历里）才能学习，而不是从别人的错误经验失败里学习的话，这个世界是很恐怖的，到那时，真的是伤了身，白了头，空悲切了。

邪淫手淫损自己的福德，泄自身的精气神，会得面容丑陋，身多疾病，诸事不顺，所求不如意，自卑，苦恼常随自身，婚姻感情工作交际上不如意，恶运多多，好事轮不到你，要努力戒之，常念南无阿弥陀佛，将自心污秽去除干净，做个光明正气之人!