当痛苦来临时该怎么办？大宝法王开示当我们试着去关心他人的苦痛、照顾别人的感受，常常觉得困难重重、真是给自己找麻烦。 很多人一谈到痛苦，会觉得痛苦是一个「结论」是一个「答案」，而且最后的答案是：一个人一感受到痛苦，他就觉得「完蛋了」，这时他觉得痛苦带给他的讯息是什么呢？就是「绝望」、「失败」和「结​​​​束」。     实际上，痛苦是什么？痛苦绝对不是个「答案」，痛苦其实只是一项「提问」；当一个新的痛苦来临时，其实是在问你：「该怎么做？」，因为这个新的状况，「你会惊慌失措而放弃？」还是「我怎样才能不灰心地继续前进，让这些痛苦成为增强自己勇气和信心的助缘和庄严？」你应该这样问问自己，这种思维是很重要的。我们不应该把痛苦当成是个「绝望」的答案，反倒因为经验到痛苦，心中更要想：「我该做什么？」，「我是要被痛苦淹没，还是我要站起来，战胜这些痛苦？」自己应该好好地这样去思维。因此，自己的痛苦也好，他人的痛苦也好，总而言之，痛苦是一个新知，一个考验我们的题目，测验我们会如何反应的考题。