豆腐的新鲜吃法,开胃下饭,不油炸更健康,全家老少都爱吃!
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—用心做原创素食
千页豆腐它具有独特的Q弹爽脆,而且还具有超强的汤汁吸收能力,深受大家的喜欢。今天做一道青椒炒千页豆腐条,特别的下饭,软嫩中又带着Q弹的独特口感,适合家庭制作,不油炸更健康。
主料:千页豆腐、尖椒、胡萝卜、木耳、干辣椒
辅料:盐、胡椒粉、老抽、醋、白糖
1. 千叶豆腐切片再切成条。木耳、尖椒、胡萝卜切丝。
2.将老抽,胡椒粉,盐,糖,醋放在碗中调成香汁备用。
3.起锅热油,放入干红椒、尖椒炒香。
4.倒入豆腐条煸炒片刻。
5.下入尖椒丝和胡萝卜丝煸炒,片刻后再放入木耳丝煸炒匀。
6.淋入香料汁。
7.大火炒至入味,即可收汁出锅。
8.一道美味的尖椒炒千页豆腐条就做好了,味道咸香下饭。赶紧试试,家人吃的都很开心。
现在吃素的人越来越多
那吃素究竟有哪些好处呢
敲黑板,划重点啦!
清静的素心
素食可以带来清静的素心,我们活着要常带感恩之心,人与人,人与自然,人与动物,应和谐共处。“一切为心造。”心善 行为自然就会善,也就更能坦然面对人生坎坷。
感 恩
茹 素
吃素健康,积福积德。
素食保护了地球,造福了后代。
想成为最好的自己
那就加入吃素的队伍吧!
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修福积德从吃素开始
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