味过华林芳蒂,色兼阳井沈朱,轻匀绛蜡裹团酥,不比人间甘露。
其独特的颜色和特有的口感,收获了一大批忠实的“粉丝”。不过,还有很多小伙伴对吃柿子很顾虑。《随喜居饮食谱》记载:“鲜柿甘寒。养肺胃之阴,宜于火燥津枯之体。”将未成熟的青柿子250克,捣烂取汁,分次温开水冲服,可辅助治疗缺碘引起的甲状腺肿大。柿饼是很多人都吃过的一味小零食,它既没有鲜柿子的涩感,又没有吃出胃柿石的风险,而且口感甘甜,中医认为其味甘、性平,具有润肺化痰、健脾涩肠、止血等功效,用于燥咳吐痰、脾虚食少、腹泻、便血、痔疮出血等症。《本草纲目》记载:柿霜乃其津液,生津化痰,清上焦心肺之热,治咽喉口舌疮痛。虽然很不起眼,但柿霜是清热生津、润泽止咳止血的良药。
有口腔溃疡的朋友,把它用小棉签沾下来,然后抹在口腔里溃疡的地方,可以缓解疼痛,减少烧灼感。其性苦、涩,平,归胃经,有降逆下气、清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效,是中医治疗呃逆的要药,称“止呃要药”。《本草纲目》中提到“古方单用柿蒂煮汁饮之,取其苦温能降逆气也。教给大家一个止呃小妙方:对付顽固性呃逆,用柿子蒂5个,生姜3片,大茴香(八角)2个,用开水泡代茶喝,不知不觉中打嗝就缓解了。柿子叶平时我们很难接触到,但实际上,它的功效可不小!取嫩柿叶适量,开水泡,代茶饮,有软化血管、降低血压、防止动脉硬化,并有清热健胃、助消化作用。讲完柿子的药用价值,我们再来看看鲜柿子的营养价值。
适当吃柿子有很好的清热润肺功效,对于肺热所导致的咳嗽、咳痰,热病所导致的口渴、口干、口疮等症状有很好的缓解作用。适当吃柿子有很好的生津止渴的功效,对于津伤所导致的咽干、声音嘶哑很有好处。柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。所以对于脾虚消化不良、食欲不振的人来说,适当吃柿子有很好的健脾开胃的好处。