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曾几何时，各类影视作品中总有吸烟的帅气男主角，在那个年代，那些穿着皮夹克、倚靠着墙壁、叼着香烟的男性形象，不仅让众多女孩倾心，也成为了许多男同胞的偶像。不过，随着人们对于香烟的警惕性越来越高，女孩们已经不再追求找个吸烟的“坏男孩”了，但一些男性同胞却仍然停留在认为叼着香烟等于“帅气”的阶段。

因此，尽管被苦口婆心的健康警告所包围，烟民们还是当作耳旁风。不过，烟草对于人的危害是“由内而外”的，最明显的就是外貌的变化。《皇家学会开放科学》杂志上的研究表明，吸烟实际上会降低你对异性的吸引力，而吸烟形成的皱纹、牙齿变黄、皮肤暗沉让每个吸烟的人，都在“偷偷”变丑。你以为你抽烟的样子是布莱德皮特，其实你抽烟的样子是尼古拉斯赵四。

吸烟可以加速正常的衰老过程，只要“烟龄”达到十年，就足以产生附加的岁月痕迹。这是因为尼古丁会使最外层皮肤的血管变窄，烟草中的化学物质会损害胶原蛋白和弹性蛋白，而胶原蛋白和弹性蛋白都是让皮肤保持弹性的“必需品”，损害到一定程度时皮肤便会出现永久且不可逆的皱纹。另外，吸烟时的一系列面部“小动作”也会产生各种皱纹，比如叼着香烟吸气时的撅嘴动作、躲避烟雾的眯眼动作等。

在英国布里斯托大学，研究人员为了测试吸烟者是否真的会“慢慢变丑”找来了超过500名志愿者与23对双胞胎。结果显示，志愿者可以很轻易地在一对双胞胎中挑选出吸烟的那一个。之后，研究人员为避免双胞胎的面部表情或者姿势对结果的影响，又制作了原型肖像以提高实验的准确性。

利用这些照片，研究人员通过电脑将吸烟者和不吸烟者的外表进行了标准化的调整，接着他们询问了志愿者哪些人看上去更具吸引力。

结果显示，男性和女性都认为不吸烟的异性更加具有吸引力，在66.7%的案例中，男性认为不吸烟的女性最具吸引力，而在女性中，这一比例为68%。

另外，男性和女性都对“自己人”也做了一番评判，70%的案例中，女性认为不吸烟的女性更加漂亮，而72%的男性认为不吸烟的男性“更好看”。看来，尽管男同胞憧憬着吸烟的“帅气”形象，但是纯论颜值，大多数人还是诚实地选择了非烟民。

研究结果表明，吸烟可以对外貌造成负面影响，而一个人的外貌很有可能是判断他/她是否吸烟的“情报”。

调查研究发现，对年轻的吸烟者来说，相比健康，“面子”对他们来说更加重要。该研究显示，当吸烟者被问及他们对健康的担忧时，大多数人说他们更担心的是他们的外表，而不是他们是否会因癌症或心脏病而死亡或残废。调查显示，吸烟者最担心的是牙齿变色，其次是口臭、皱纹、细纹和发黄的指甲。

注重外表的烟民朋友们往往投入大量的时间、精力和金钱在美发、保养以及皮肤管理上，却没有想到手中的香烟才是加速衰老、降低颜值的“罪魁祸首”。

要想避免香烟给容颜留下无情的痕迹，成为新时代的“偶像剧男女主”，烟民首先要做的，就是戒烟。虽然有一些由吸烟造成的皮肤损伤已经不可逆转，但戒烟这件事也永远都不晚，而且越早开始戒烟，挽回的颜值就越多。

其实吸烟不仅是一种不良生活习惯，而是一种精神成瘾性疾病。单纯依靠意志力戒烟（俗称“干戒”）的成功率极低，且戒烟过程易受戒断症状的干扰导致复吸。建议下定决心戒烟却被烟瘾苦苦困扰的烟民咨询专业的戒烟医生，接受戒烟门诊个体化的指导，并辅以适合自身的戒烟药物，缓解戒断症状，减轻吸烟欲望。祝愿所有渴望戒烟的烟民朋友们都能早日成功戒烟，享受清爽无烟的美丽人生！

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