佛法人生哲学
佛法人生哲学

漫漫人生路,守住“三颗心”

2020-12-20 佛法人生哲学

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随着年龄的增长、阅历的加深,慢慢想明白了很多事情,也悟透了一些道理,哪些要放下,哪些要执着,心里都有数。

一辈子其实不长,无非是守好这三颗心。

 
 01 
吃得开心

俗话说:这世上,唯有美食和爱不能被辜负。

一饭一蔬,一菜一汤,都是通人性的。

曾有一位学者问禅师:和尚是怎么修行的?

禅师答:“饥来吃饭困来眠。”

学者笑之:“平常人不也吃饭睡觉?这也叫修行吗?”

禅师又答:“平常人吃饭时千般计较,不肯乖乖吃饭;睡觉时百般思索,不肯乖乖睡觉。”

人生不如意的事情,十之八九,面对不顺心的事情,还能镇定自如地好好吃饭,才是有大智慧的人。

食有五色,正如生活也有酸甜苦辣。

一个人对待食物的态度,就是其对待人生的态度。


苏东坡一生仕途坎坷,多次被贬出京,尤其是乌台诗案后,远走他乡,穷困潦倒。

生活拮据的他,只好买当时不受人待见的猪肉,此时猪肉并非是主食,达官贵人不肯吃,穷人又不懂煮。

唯有苏东坡,身陷潦倒依然不负美食,苦中作乐,发明了“东坡肉”,并留下了诗词:

黄州好猪肉,价贱如泥土。
贵者不肯吃,贫者不解煮。
早晨起来打两碗,饱得自家君莫管。

——苏轼《猪肉颂》

《深夜食堂》中说:“食物是能量,是治愈,是珍贵。”

人生路上,有预料之外的事情发生,有无可奈何的艰难去面对,不必烦躁,也不必慌张。

饭要一口一口吃,路要一步一步走,多些耐心,多些沉着。

生活的温度,就在饭菜之中,就像餐桌上的饭菜,人是铁,饭是钢,总是要吃饭的,困难也总是会过去的。

抽出时间,和家人一起,逛下菜市场,感受厨房烟火气,一家人坐在一起,一桌子的热气,就是生活最好的样子!

吃得开心,过好日子,感受这美好的生活!


 02 
睡得安心


有研究表明:中国每年有55万的人口死于猝死,因睡眠不足的占38.2%。

很多人以为熬的是夜,其实是在熬自己的命。
 
靠着熬夜取得的工作成就,是短暂的成功,昙花一现而已。

真正事业取得成功的人都擅长打长期战,要想跑赢人生这场马拉松,单靠起跑时冲刺五公里是不可能赢的,需要考虑的是全程42公里的体力分配。

有智慧的人,是不会拿自己的健康来换金钱的。

不少人因为忧虑而失眠,然后因为失眠而更忧虑。

睡不好就是因为放不下已经发生的事情。

三毛曾说:“今日的事情,尽心、尽意、尽力去做了,无论成绩如何,都应该高高兴兴地上床恬睡。”

面对生活,不要太忧愁善感,既然已经发生,那就接受它,正视它。放宽心,回到家拉上窗帘好好睡上一觉。

睡觉,就是今日和明日的分水岭,睡前原谅一切,醒来不问过往。

明日醒来依然乘风破浪,继续跟困难做斗争。

善待自己,不熬夜,放宽心,好好睡觉,才是对生活的最好尊重。

睡好了下半夜,就过好了下半生。


 03 
过得舒心


一位哲人说过:“你的心态就是你的主人。”

生活中发生的很多事情,都是不受我们控制的,我们不能决定困难的产生,也不能改变别人的做法,唯一能做的,就是改变自己。

人心就像一个容器,装的快乐多了,烦恼自然就少;装的简单多了,纠结自然就少;装的满足多了,痛苦自然就少。

做到以下这4点,我们都能拥有好心态。

有一颗童心

孟子说:“大人者,不失其赤子之心者也。”

童心无关乎年龄大小,是一种充满生命力的思想境界。

童心之所以纯真,是因为简单,简单是快乐之源。

想让自己远离忧愁,就让自己保有一颗童心,乐观积极,简单快乐,即使闭着眼睛,也能看见春暖花开。

有一门运动爱好

运动不仅可以保持身体健康,还能提高记忆力,是抗击岁月的最好武器。

它直接作用于外表,提升气质,又能积存一个人越来越多的自信。

哪怕只是每天坚持跑步30分钟,时间久了,你都能惊喜于它给身体带来的变化。

运动,是最天然的保养秘籍,也是锻造身材的最佳方式。

坚持运动、认真生活的人,永远都不会老。


喜欢笑

有数据表明:每一次微笑都能加快肌肉抖动,呼吸极快,就跟身体做了一次轻度运动一样。

非常认同一句话:笑是最好的药

不会因为你一句埋怨、一声大喊,生活的困难就会消失,却因为一个微笑,生活可以变得格外美丽。

笑,有益于身心健康,越活越年轻。

不服老

作家村上春树说:一直认为人是慢慢变老的,其实不是,人是一瞬间变老的!


人变老不是从第一道皱纹、第一根白发开始的,而是从放弃自己的那一刻开始的。

青春不是年华,而是一种心境。

热爱生活,享受人生,便永远不会有老的一天。

人活一世,钱财名利都是过眼云烟,吃得开心,睡得安心,过得舒心才是一生中最值得做的事。

愿你我都能守好这三颗心,心中有风景,眼里有微笑,笑里有幸福,把日子过成一首诗。

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