漫漫人生路,守住“三颗心”
随着年龄的增长、阅历的加深,慢慢想明白了很多事情,也悟透了一些道理,哪些要放下,哪些要执着,心里都有数。
禅师又答:“平常人吃饭时千般计较,不肯乖乖吃饭;睡觉时百般思索,不肯乖乖睡觉。”人生不如意的事情,十之八九,面对不顺心的事情,还能镇定自如地好好吃饭,才是有大智慧的人。苏东坡一生仕途坎坷,多次被贬出京,尤其是乌台诗案后,远走他乡,穷困潦倒。生活拮据的他,只好买当时不受人待见的猪肉,此时猪肉并非是主食,达官贵人不肯吃,穷人又不懂煮。唯有苏东坡,身陷潦倒依然不负美食,苦中作乐,发明了“东坡肉”,并留下了诗词:《深夜食堂》中说:“食物是能量,是治愈,是珍贵。”人生路上,有预料之外的事情发生,有无可奈何的艰难去面对,不必烦躁,也不必慌张。饭要一口一口吃,路要一步一步走,多些耐心,多些沉着。生活的温度,就在饭菜之中,就像餐桌上的饭菜,人是铁,饭是钢,总是要吃饭的,困难也总是会过去的。抽出时间,和家人一起,逛下菜市场,感受厨房烟火气,一家人坐在一起,一桌子的热气,就是生活最好的样子!有研究表明:中国每年有55万的人口死于猝死,因睡眠不足的占38.2%。靠着熬夜取得的工作成就,是短暂的成功,昙花一现而已。真正事业取得成功的人都擅长打长期战,要想跑赢人生这场马拉松,单靠起跑时冲刺五公里是不可能赢的,需要考虑的是全程42公里的体力分配。三毛曾说:“今日的事情,尽心、尽意、尽力去做了,无论成绩如何,都应该高高兴兴地上床恬睡。”面对生活,不要太忧愁善感,既然已经发生,那就接受它,正视它。放宽心,回到家拉上窗帘好好睡上一觉。睡觉,就是今日和明日的分水岭,睡前原谅一切,醒来不问过往。善待自己,不熬夜,放宽心,好好睡觉,才是对生活的最好尊重。生活中发生的很多事情,都是不受我们控制的,我们不能决定困难的产生,也不能改变别人的做法,唯一能做的,就是改变自己。人心就像一个容器,装的快乐多了,烦恼自然就少;装的简单多了,纠结自然就少;装的满足多了,痛苦自然就少。想让自己远离忧愁,就让自己保有一颗童心,乐观积极,简单快乐,即使闭着眼睛,也能看见春暖花开。运动不仅可以保持身体健康,还能提高记忆力,是抗击岁月的最好武器。它直接作用于外表,提升气质,又能积存一个人越来越多的自信。哪怕只是每天坚持跑步30分钟,时间久了,你都能惊喜于它给身体带来的变化。运动,是最天然的保养秘籍,也是锻造身材的最佳方式。有数据表明:每一次微笑都能加快肌肉抖动,呼吸极快,就跟身体做了一次轻度运动一样。不会因为你一句埋怨、一声大喊,生活的困难就会消失,却因为一个微笑,生活可以变得格外美丽。作家村上春树说:一直认为人是慢慢变老的,其实不是,人是一瞬间变老的!
人变老不是从第一道皱纹、第一根白发开始的,而是从放弃自己的那一刻开始的。人活一世,钱财名利都是过眼云烟,吃得开心,睡得安心,过得舒心才是一生中最值得做的事。愿你我都能守好这三颗心,心中有风景,眼里有微笑,笑里有幸福,把日子过成一首诗。