女子天性爱美，但很多女性当了妈妈以后，却不得不面临脸色发黄、暗淡、皱纹、黄褐斑滋生、皮肤松弛的尴尬局面，所以很多妈妈会购买昂贵的护肤品，甚至去做医美。

虽然护肤品、医美也是一种选择，但我还是要推荐用中医的方法，因为皮肤的问题，说归其还是内在的问题。

我们有个同事，怀孕的时候脸上就开始起痤疮，好不容易生完了，就开始寻求各种祛痘护肤品，但几乎没什么效果，后来一个老中医说她是有胃火，就给她开了一副药调理，没想到吃了一天脸上的痘就减少了一半，不到一周，脸上就变得干干净净的，焕然一新。

“有诸内者必形诸外。”痘、痤疮是体内热毒所致，斑则是气血瘀滞的表现，脾胃功能下降，不能运化出足够的气血津液则是脸色发黄、暗淡、皮肤松弛、起皱纹的根本原因，如果只在外围努力，就像浇花只把水浇在花和叶子上，不往根上浇一样。到头来花了很多钱、费了很多功夫达不到效果不说，还可能造成依赖性。

今天给大家介绍的这个古法美容驻颜术，就是针对脸上各种问题的内在调理法，而且简单易操作，还不用花一分钱。它就是双手摩面。

意思是每晚睡觉前，洗漱完毕，先向双手手心呵一口气，随后双手来回搓热，并趁热按摩脸部十来下，如此反复多次，常年坚持，脸上不会出现雀斑、痤疮、疖子之类的东西，原有的疮点和斑纹也会渐渐消失，且不易长皱纹，脸色也能保持红润、亮泽。

为什么双手摩面会有这样神奇的效果呢？

因为对于中医来讲，脸实在太重要了，中医诊病要望、闻、问、切四诊合参，其中望诊的很大一部分就是看脸。

从中医的经络学上讲，十二经脉的气血上荣于面部，所以面部出现影响美观的问题，基本都与气血不和有关。

面部是许多经脉循行的部位：

搓热的双手按摩脸部，温暖、疏通了面部经络，不仅增强了气血的流动，还会让更多的气血来濡养头面部。

而从全息角度来看，脸是整个身体的全息投影，五脏在面部有各自的反射区，双手摩面就相当于五脏六腑做了一次热感按摩。

面部是六条阳经经过，而我们的手部则有三条阴经经过，手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经，用手搓面，就能使阴阳互相沟通。

摩面不仅可在睡前做，早上起床前也可以做。

隋代医家巢元方的《诸病源候论.时气候》中写道：“摩手掌令热，以摩面从上下二七止，去肝气，令面有光。”清代医学家吴尚先在《理瀹骈文》中说的更详尽：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”

长期坚持摩面，还可以祛风散寒、提神醒脑，防治感冒、鼻炎、头痛、失眠等症。所以生活中，因此我们在疲劳、困倦、身体不舒服时，也都可以用手搓一搓脸。

那么具体怎么摩面呢？《饮膳正要》上写得有些笼统，唐代名医孙思邈、隋代名医巢元方写的摩面都是从上到下，我们可以依照他们的方法从上到下来搓，每次都把下巴、嘴部、鼻子、眼睛、额头、两鬓、脸颊等部位全部搓到，可慢可快，不要太用力，以自己舒适为宜。

每次看到《黄帝内经》里的这句话：“五七，阳明脉衰，面始焦,发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”就觉得心里很难受，无情岁月催人老，但我们总是希望，衰老来得慢点，再慢点，除了经络养生之外，我们还需要在生活中的整体调节，如早点睡觉，凡事想开点少生气，饮食清淡有节，根据自己身上的问题坚持一个养生功，每天给自己一段静心的时光……

我们不仅是妈妈，更是自己，愿每个妈妈都能用中医方法照顾好自己，由内而外散发出美丽的光芒。

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