扁豆，豆子，绿豆，

扁豆与眼睛有关，

它们能增强眼睛。

豆子很聪明，

它们聪明的事实是猪不吃他们。

它们说：如果要吃，

就让人类吃吧，

豆子起到治疗、净化和营养的作用。

当你心情不好并且悲观时，

就吃豆子吧。

但是吃很多豆子会导致痛风，

每天吃豆子是没用的，

一次吃一点就够了，

吃豆子，

会变得拳头握的更紧。

如果人们吃豆子，

就会变得很健康，

发展也很稳定。

保加利亚人吃很多豆子，

因此他们的信仰非常坚定。

千万不要吃老的或煮得不够熟的豆子！

它们是人类利他主义的象征。

豆子很有营养，

自然给予人类很多，

所以人们普遍都喜欢豆子。

豆子是伟大的奉献者，

吃豆子的人会学到慷慨的法则。

豆子为了能给人类提供一些营养，

它必须经历很多痛苦：

被烤、被煮、被磨碎，

直到它们变得更柔软，更细腻，

所有的生命都为了人类的提升，

一直在牺牲着一切。

这同样适用于人类，

当人类经受痛苦时，

他就会变得更柔软、变得更谦卑，

看起来像煮豆子一样。

老年人知道用豆子做很好的治疗，

他们有很好的饮食规则，

非常有价值。

老保加利亚人在煮豆子的时候，

第一杯水清洗豆子，

他们用第二杯煮豆子。

保加利亚人回归他们的习俗，

基于非常重要的心理规律，

并取得良好的效果。

豆子应该至少煮两次，

以便从中取出一些东西。

第一遍水是要扔掉的，

是用来去除污渍、灰尘。

豆子应该只和洋葱一起煮，

其他什么都不要，

一点油也不要放，

他们的皮也不应该被去掉。

要用豆子煮饭，

你必须把它煮至少三个小时。

煮豆子时不要放盐，

豆类是保加利亚人的主要食物之一，

如果你想运用豆子的营养，

就不要用香料来煮，

豆子不含任何香料，

用纯水和一两个洋葱一起煮，

但不要放油，

煮好的时候放点盐，

放油会使它们变质。

豆类含有与其他油脂不一致的特殊油脂，

豆子也不接受辣椒，

把豆子种在阳光下干净的地方，

千万不要吃储藏在地下室超过一年的豆子。

豆子是很难消化的食物，

不能经常吃。

要吃些李子、梨、苹果、杏子等，

你应该在花园里种上果树，

以便总是有新鲜的水果和美味的食物。

如果人只吃肉食，

人就会变得粗爆。

还有什么可以代替肉呢？

那  就  是  豆  子。

有人为了便于消化，

扔掉豆子的皮，

其实豆子的皮是很好的食物，

身体虚弱的人，

至少一天吃一次豆子是有益的。

豆子要在不加油的情况下食用，

（豆子本身的油会被其他油破坏），

星期六吃豆子比较好，

因为豆子是土星的植物，

星期六受到土星的影响。

当豆子第一次来拜访人类时，

它们开始仔细观察和研究人类，

并爱上了人类的肾脏。

一旦他们爱上了人的肾脏，

他们就已经成形了。

根据它们现在的形状，

豆子在人类有机体中起着重要的作用。

豆子里的水份，

通过肾脏并将其清洗干净。

然后通过膀胱并清洗它，

你应该感谢那些能清洁肾脏的豆子。

豆的形状看起来像肾脏，

因此它们属于清洁有机体系统的英雄。

当人们想要摆脱内心的污秽时，

他应该吃豆子，

但如果他吃的豆子超过了必要的量，

那就不好了。

吃豆子的时候

不要以为你会变漂亮，

但豆子是很好的仆人。

当他们进入你的内心时，

他们会拿着扫帚，

把所有的污物收集起来，

然后通过扫帚带走。

它们就像一种药，

把污渍扔到豆子外面后，

留下一些东西，

如果你吃很多豆子，

它们会带来某些疾病。

记住，

豆子的硬皮是危险的。

不要多吃，否则会引起痛风！

虫子和猪都不吃豆子，

它们都把豆子认为是贝壳一样，

豆子是一位科学家，

它们造了一个硬壳说：

谁敢碰我！！

豆子只是给人类吃的。

他们对男人说：

如果你爱我们，

把我们煮得很好，

我们就可以进入你的内心帮你一个忙。

黑豆培养你的直觉，

绿豆用来治疗心脏病，

欧芹也是。

（未完待续）

没有人可以伤害，
上帝所要宽恕的人；
他会毫发无损，
即使整个世界都反对他。 

---Kabir

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一起祈祷蔬食世界降临， 

善待彼此、善待地球、善待万物。

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