代餐减肥法是目前世界上最流行的绿色瘦身方法，最早流行于美国和日本，后传入国内。

所谓的代餐粉，其实就是用热量低的食物去代替热量高的正餐，一般由谷类，薯类，豆类等农产品按照相关配比做成的粉状冲剂，用温开水冲泡后直接食用。食用后会具有饱腹感，不会觉得饿，可以部分或者完全替代正餐。由于热量低，减少了热量的摄入，身体开始消耗自身储存的脂肪，达到减肥，消脂，纤体，瘦身的目的。今天素食全餐营养粥让你健康每一天！

今天素食全餐代餐营养粥，秉承均衡营养、健康瘦身的理念。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。

因为代餐粉本身含有较多的膳食纤维，有饱腹感，吃了以后不会觉得饿，不需要刻意节食。

特别提醒：今天素食全餐代餐减肥期间，虽然不需要节食，但是要注意饮食搭配，不吃或者少吃脂肪含量、糖含量高的食物。热量太高，会影响减肥效果。

代餐期间也不需要搭配大运动量的健身运动，每天适量的散散步即可，这就是代餐的优势。

其他产品不知道，但今天素食全餐代餐粉很好吃！很好吃！很好吃！重要的话讲三遍！

市场上常见的代餐是比较难吃的，由于大部分的代餐加工厂没有研发部门，只是单纯的堆叠功效食品，所以口感难以下咽，甚至很多添加了过量的香精和魔芋粉，不仅难吃，而且对身体有害。

今天素食全餐由多位国家一级营养师，减肥专家，中医专家参与研发过程，不仅考虑减脂瘦身功效，更重要的是兼顾了口感和营养。健康有效更好吃，营养全面不缺乏。

所以，向难以下咽的代餐粉说再见吧！未来，是今天素食全餐营养粥的天下！

如果要想减肥效果快且好，建议您选择代三餐，每天3—5小袋，效果佳，瘦得快；如果您想要平稳减肥，可以选择每天代早晚两餐或者只代晚餐，瘦身平稳，身体适应度好。相比较其他减肥方法，代餐减肥法是非常经济实用的方法。

减掉多少肉主要是看体质和基数大小。每个人的体质不同，初始体重不同，减肥的效果也不同。同样的食用代餐粉，可能有的人10天瘦10斤，也可能有的人10天瘦5斤。

减肥效果好坏也跟减肥者的饮食习惯有关，如果管不住自己的嘴，每天都要偷吃点儿油腻，含糖高的东西，或者完全不运动，效果就不会太明显。

根据大量顾客的反馈，绝大部分人用今天素食全餐代餐减肥，效果都比较明显，每个月减掉5—30斤不等！

瘦下来以后要保持一个良好的饮食习惯，不要马上停止减肥，可以慢慢恢复一日三餐，只要不暴饮暴食都不会反弹！

好啦！今天的分享就到这里。欢迎大家扫描下方二维码，关注【今天素食全餐健康平台】和【大秦六和】公众号，喜欢文章请在文末点【在看】并转发到你们的朋友圈。