如何过一种简单的生活?5条从甘地身上学来得“断舍离”
甘地的一生为我们提供了很多重要经验——在他整个一生的所有方面,他都实践着简朴的生活,奉行着简约主义。他给我们留下了关于如何简约生活的丰厚遗产。
甘地本人的确是极限简约主义者(Ultimate Minimalist)——一个如乞丐般死去但是却影响了全世界的人,一个用他的言行继续鼓舞我们的人,甚至到今天也是。当甘地离去时,他所拥有的私人物品甚至不超过十件,其中包括手表、眼镜、拖鞋和饭碗。他是个没有私人财产的人,甚至没有自己的居所。
事实上,甘地出生于一个富裕家庭,拥有非常高贵的教养——当他经海路花费几个月从印度周游到英国时,他接受了英国的精英教育,在伦敦大学学习法律,最后受邀加入当地律师行业。尽管出身富有,最终他将这一切全都放弃,他的一生都尽量抛开物质的牵绊,过着极其简约的生活。
1. 少拥有
除了穿的衣物和一些做饭、吃饭的生活用具外,甘地奉行少拥有。他常常赠送、拍卖那些别人送给他的礼物。
如今,让我们像甘地那样拥有不到十件私人物品,可能不现实,我们却可以开始将我们的物品削减到满足基本需求,循环利用、赠送或拍卖那些你不需要的东西。
接受“100件物品挑战”,看看你是否可以将东西削减到100件以下,甚至不到50件。
我们总是倾向于花费大量精力和时间来打理我们的物品。通过拥有、打理更少的东西,你的生活自然地就变得更简单了。
2.饮食简单
甘地从来不受肥胖的困扰。他是严格的素食主义者并常常就地取材给自己做便饭。他用提醒自己适度饮食的小碗吃饭,同时用心地吃,并常常伴随着祈祷。所以吃得简单,吃得适量。
3.穿着简朴
甘地穿着能体现其思想的简朴衣物。甘地在伦敦会见大英国王时,穿着他的裹衣。一位记者后来问他:“甘地先生,你见国王时感觉衣着不当了吗?”甘地回答道“国王穿得足够我们两个人的了。”
尽管自己编织、制作衣服对我们来说也不太现实,我们却可以通过穿着舒适而不是显摆来简化我们的生活。
一头短发可以缩短你例行梳洗打理的时间。你甚至可以像甘地和 Leo Babauta(美国著名博客Zen Habits的博主,奉行极简的禅意生活)一样自己理发。
4.过简单无压力的生活
甘地从来不曾紧张过,他每天静坐,花时间沉思和祈祷。
尽管他是一个受万人敬仰的世界领袖,但却心无旁骛地过着简单的生活,而且很少信口许诺。他甚至还经常中断政治会议走出去和孩子们玩。还有,尽管他的全部需求都一一得到满足,甘地仍然坚持自己做着简单的事。他提倡自给自足的简单工作。所以不要生活得太严肃,要记着抽出时间玩一玩。
5.让你的人生成为你要传达的信息
尽管他是一个高产作家和有力的演说家。但是日常生活中甘地说话非常柔和,并且只在必要的时候才开口说话。他的作品也非常简短有力。他更愿意让他的生活来说话。简单的生活能让他把生命贡献给他所选择的更高目的。他把全部精力都集中在为自己的人民和世界的奉献上。尽管你不一定想成为第二个甘地,效仿他的生活经验却会让你的生命更加简单而幸福。
从现在开始过一种简单的生活吧——那么你将释放出很多的时间和精力。这会给你空间来创造自己想要的生活,一种有创造力的和鼓舞人心的生活。
(本文选编自网络,在此深表感恩!祝福世间所有的生命财富丰盛、幸福吉祥!祝福天下的家庭彼此相爱,幸福和谐!祝福天下的女性美好喜悦!)