问：弟子经常做很多梦，是不是因为日常生活中妄念太多了?请问法师，弟子要如何念佛，才能令自己安眠?

答：做种种杂七杂八的梦，确实说明心散乱。

这里面有日常生活烙下的印子，或者追求的目标没有实现的一种境况在梦中的反应，也有多生多劫的一些前尘影事在那里翻卷。

出现这么多梦不是好现象。庄子也说：至人无梦。

我们做不到至人但至少梦要少一些，不要天天做那些乱七八糟的梦。

出现这种情况要生惭愧心，要用佛号，认真地念这句佛号，使佛号在我们杂乱的心里面使念头逐步地有序化，逐步地清净，逐步地平和，那么我们的梦境会改变，做梦会少。

南无阿弥陀佛

南无大慈大悲观世音菩萨