眼看新年就要到了，希望爱吃爱学习的你们都厨艺见长～毕竟和自己在乎的人一起分享美食，真的可以让人充满喜悦，自在放松。特别是看到他们享受的表情或听到他们喜爱的赞许时。

最近因为手伤未愈，行动不便。除了脑力劳动，真的只剩“吃”这项运动我能够完美演绎了。提这事儿呢，一来是试图博取善良之人的同情，二来是生怕有人不知道我受伤了，三来、十来呢还是一样，哈哈哈啊。（礼貌的微笑）

今天就把这款思暮雪推荐给你们。

 这个食谱很灵活（我就喜欢可以随意发挥的 [邪恶脸]），包容性很好，你可以根据手边现有的原料或自己的喜好进行调整。

那我们开始吧~

准备时间：2分钟   制作时间：2分钟   份量：1人份

食材：

1又1/2杯无糖杏仁奶

1根冷冻香蕉

1杯蓝莓

1/2汤匙芝麻酱

一小撮新鲜罗勒叶

（如果你的蓝莓不甜，可以选择加1-2茶匙枫糖浆或其他糖浆以改善口感）

步骤：

将所有食材混合搅拌均匀至绵密顺滑，调整甜度，就可以享用了。