热爱瑜伽的你，或是经验丰富的瑜伽老师，或是刚接触瑜伽不久，无论身在哪里，一定学习了很多瑜伽知识，从顺位到解剖学，从理疗到哲学，从唱诵到瑜伽发展的历史，从哈他到阴瑜伽，从艾扬格到流瑜伽，无数的瑜伽知识和课程向我们涌来，我们既是学习者，又是传播者，好像我们从未自由自在的练习过，因为周围有无数的事情，家庭、工作、孩子...短期工作坊很难提升自己，长期课程又没有时间。

基于这个初衷，唯尼瑜伽联合泰国Ashtanga Yoga Pattaya，开设了泰国旅修课程，全美瑜伽联盟RYT及印度阿斯汤加Mysore双认证课程，希望热爱瑜伽的你，能给自己一个假期，做一次纯粹的瑜伽练习者，跟随着老师的口令，不断的提升自己，享受瑜伽的改变。

特别提醒

本次课程招生限制人数15人，招满后立即关闭报名。

双权威认证——RYT & Ashtanga Mysore

证书：全球通行的国际权威认证

培训结束后，合格学员将被授予RYT100瑜伽老师培训证书，学员可凭该证书向美国瑜伽联盟申请注册RYT瑜伽老师，可以在网上申请国外瑜伽老师工作，成为一名说走就走的瑜伽老师。RYT认证是瑜伽界最权威的认证（没有之一）。

资质：前往印度阿斯汤加Mysore总院的敲门砖

阿斯汤加鼻祖乔伊斯老师生前制定了一项严格的规定，无论哪个国家的瑜伽练习者，如果想到Mysore学习，必须跟随总院认证的老师练习两个月后才能报名。鉴于Mysore总院极其苛刻的认证条件，导致拿到认证的老师非常少。本次阿斯汤加授课老师Steve为Mysore总院认证老师，具备授权资格，半个月的课程不仅可以帮助学员累计前往Mysore的资质，而且表现优异，能熟练掌握阿斯汤加一级序列的学员，Steve老师可直接向总院推荐，帮助熟练的学员节省大量时间和金钱。

哪些人曾前往过Mysore总院学习

John Scott

如果你已经是一位接触瑜伽多年的练习者，如果了解阿斯汤加，那一定看过一本书《阿斯汤加瑜伽》，而这本书的作者，就是John Scott。

随着年龄的增长，John的身材依然保持的很好，这就是阿汤的魅力。

Kino

和John一样，都是阿斯汤加鼻祖乔伊斯老师的弟子，都是全球最顶尖的瑜伽练习者。热爱旅行的她，总是在全世界各地一边旅行一边教学。

如果你不了解这些大神级的阿汤练习者，自行百度一下，或者买一本他们的书籍。他们都是Mysore总院的弟子，都是阿汤的衣钵传人。

备注：有没有想过，除了印度的几位Guruji，为什么全世界最顶尖的瑜伽大咖，都是阿斯汤加的练习者，无论体式还是为人，都备受尊敬，人们也乐于和这些阿斯汤加大咖相处。他们体式都很完美，哪怕高难度体式，重要的是阿斯汤加的瑜伽哲学，从自律中慢慢学会了和周围一切相处。体式可以吸引人，但一个人的为人才能留住人。作为瑜伽人，缺一不可。

12月22日—1月9日

（暂定时间为上述时间，可能会微调整）

(赠送每天早上8:30-10:30Mysore课程，学员可自行选择是否参加，课程不讲解，自我练习，老师在一旁协助或纠正，需要学员具备阿斯汤加Mysore练习基础，建议学员课程进行几天后再参加)

- Day 1（12.22周日）-

搭乘飞机——曼谷，换乘巴士前往芭提亚，入住酒店。

- Day 2（12.23周一）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 阿斯汤加体式分解第一部分

- Day 3 （12.24周二）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 阿斯汤加体式分解第二部分

- Day 4 （12.25周三）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 阿斯汤加体式分解第三部分

- Day 5 （12.26周四）-

新月日，休息

- Day 6（12.27周五）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 拜日式AB工作坊，阿斯汤加唱诵

- Day 7（12.28周六）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 阴瑜伽，阿斯汤加哲学

- Day 8（12.29周日）-

休息

（前往王权免税店或者一日游）

- Day 9（12.30周一）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 二级序列倒立体式，阿斯汤加唱诵

- Day 10（12.31周二）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 穿越工作坊，印度Kirtan

- Day 11（1.1周三）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 后弯工作坊，印度梵文唱诵

- Day 12（1.2周四）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 解剖学，印度梵文唱诵

- Day 13（1.3周五）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 哲学，印度Kirtan

- Day 14 （1.4周六）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 梵文学习，阿斯汤加唱诵

- Day 15（1.5周日）-

休息

（前往王权免税店或者一日游）

- Day 16（1.6周一）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

- Day 17（1.7周二）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

- Day 18（1.8周三）-

10:30-12:30, 阿斯汤加

15:00-17:00, 结业典礼

- Day 19（1.9周四）-

搭乘巴士前往曼谷，换乘飞机曼谷——回国，结束泰国旅修

备注：下午课程主题供参考，根据学员进度进行调整

Pattaya-芭提亚

靠近泰国曼谷，南部沿海城市，面朝大海，一年四季都是夏季，所以你需要带短袖、短袖、短袖就可以了，带条裙子拍照也是不错的。芭提亚是泰国南部旅游城市，海岛游性价比很高，夜生活也很丰富，各种美食应有尽有。Walking Street和游轮上有着全世界最著名的人妖秀，蒂芙尼秀每年都在这里举行。

Mind Resort酒店（或同星级酒店）

芭提亚星级酒店，我们练习的瑜伽馆就在酒店二楼，教室外10米就是露天泳池。

教室及往期合影

位于酒店二楼，外面是教室的公共休息区，休息区旁边是泳池，泳池另一侧是酒店房间，

费用：

无忧套餐：人民币12800元。（含机票，非廉航）

经济套餐：人民币9800元。（不含机票）

报名已缴费为准，需缴纳定金6800元，用以支付授课老师定金及酒店定金，不接受个人原因引起的退费，可以自行转让名额。11月15日前，需将尾款缴纳完毕，到期未缴纳尾款，视为自动放弃，且定金不可退，教室名额自动释放。

费用包含：往返曼谷机票费、签证费、星级酒店标准间（两人一间，18晚，单人需补差价4100元）、酒店早餐、翻译费用。（经济套餐不含机票）

费用不含：午餐、晚餐、个人其余消费。

时间：12月底出发。

地点：泰国芭提亚Ashtanga Yoga Pattaya。

咨询报名：

小伶伶