素食宝藏男孩的1+4种可能性 | #VEGAN MAY BE#
宝藏男孩·简介
张威廉，笔名柿子，戊寅年夏至出生在纽约，承蒙胎里素的机缘不间断食素至今，从小在同龄人之中展现出了较好的运动能力，多次打破学校运动会纪录，且日常坚持参与马拉松、舞蹈、击剑等体育活动，现在中国音乐学院学习。
入学当年创立了中国音乐学院健康生活社，以“健康生活，与爱偕行”为社训，传播中医、蔬食、运动、养生等知识并围绕主题开展社团活动，在学校的社团中崭露头角，受到了老师们的好评与支持。
柿子的
# VEGAN MAY BE #
素食是什么
????
· 滑动查看
胎里素
小提琴专业
画家/摄影师
赛车手/长跑运动员
······
二十一岁宝藏男孩
与素食有着怎样的故事呢？
宝藏一：
世界无常，素食“有常”
“素食是我生活中很重要的部分，也是很平常、很自然的部分。我没有任何理由去放弃素食。”
——柿子
Q+A
素龄？
胎里素，所以素龄到今年六月是21年了。
自己有意识地决定继续吃素大概是什么时候呢？
“母亲怀孕时已纯素一年，家人对我的饮食习惯产生了决定性的影响。吃素是一件特别有意义的事情，我也一直决定继续吃素，做一名素食者。”
何时成为“纯素”素食者？
“2011年了解到牛奶产业对奶牛造成的伤害后决定不再食用奶制品。当停止去吃动物相关的东西的时候，会感受它，而不是逃避它。”
是否有过放弃素食的想法？
“动物不是食品，而是地球上的其他居民。”出于这样的想法，柿子在成长过程中从未动摇过做一名素食者的心。
如何看待“没有一种动物出生的目的是为了被吃”这句话？
柿子赞同了这个观点。
“其实人类和动物都是地球公民，我特别喜欢这个概念，特别喜欢。”柿子强调了“地球公民”的概念，即每一个在地球上生存的人及动物，都是地球的公民，谁也不可以恃强凌弱，去控制、操纵对方的生命、意愿，不可以无视对方的感受、无视他生命的价值。人和动物都有属于自己的、最神圣的、不可侵犯的意愿。
平时怎样解决饮食？
柿子的妈妈负责营养搭配的问题，从天然的食品里面补充蛋白质、维生素B族等身体所需营养。“基本上每晚我都会与妈妈一起准备晚餐，菜以青菜为主，搭配豆制品，饭会将多种米蒸在一起。”
· 柿子摄影作品
是否感到吃素不方便？
“通过网购，可以购买到需要的素食产品，并没有感觉到不便。”
你是如何宣传素食的？
柿子认为要选择最“巧”的时机去感动人心、宣传素食。很多素食者都有着很善良的内心，对待再小的虫子也能“推己及人”，但却往往因为太心急而被别人难以接受。“作为素食者深知素食的好，但作为大家的朋友，最多的情感就是期盼着感动对方的时候能够早些到来。而这份期盼，终会由很多因缘汇集起来的，不要心急。”
实际上，一个有效的素食推广者应该是安静的（除了主题媒体），是观察多于行动的，选择最“巧”的时机去说、去感动人心才行。柿子认为可以在朋友对素食方面信息没有明显抵触、朋友开始有些欣赏你的为人等时候，将权威的文章和信息发送给朋友。
此外，柿子认为生活在这个世界上，一定会发现很多人“内心”的可爱，不应因饮食的选择区别对待别人。“我通常会收起自己激进的内心，当我约会时，朋友就坐在对面，点了一些荤食。我虽是胎里素，但绝不会敏感地露出厌恶的神情。”
· 柿子摄影作品
宝藏二：
生活中：自律 自爱
“我相信好习惯养成与素食是相关的，因为从小就吃素，我的口腹之欲确实是很少，也因此在生活中不易受欲望控制。只要听说了什么习惯是好的，就可以比较轻松地践行。”
——柿子
Q+A
你是否是个有时间规划的人呢？
”很小的时候，我会比较更随心一点。长大后发现规定时间去做一些特定的事情会很有效率。于是开始做时间安排。”
分享一下每天的日程安排？
“我每天03：00-06：00开始静坐，04：00-07：00起床（在季节及体力的影响下时间会有所浮动）；起床后会看一会儿书，之后练琴至中午、吃饭；下午去学校上课；晚上回家做饭、吃晚餐、看一些视频后睡觉。”
分享自己的一些好习惯？
“我每天早晨都坚持静坐；我吃饭不追求口味，因此可以接受很清淡简单的饭菜；我每周都会安排时间进行芭蕾和跑步的练习；我不玩电子游戏；不抽烟和喝酒…”柿子表示他并没有坚持的感觉，因为这是他生活中很自然的一部分。
柿子与我讲了静坐的缘由：“静坐最初也是妈妈教我和督促我的，从半个小时到一个小时。现在我很享受静坐，也会在这个时段思考最近发生的事，想到问题更好的对策。早上是很好的静心时间，如果用来睡觉确实太浪费时间了。”
分享一个最近正在改正的习惯？
“当我对别人付出关爱时，心中会产生对得到回馈/回应的期待。我觉得这也是出于我的欲望心。”现在慢慢地，他看淡了一些，开始更冷静的分析具体事情，不让别人的情绪直接牵动自己的情绪，他的爱也变得更为纯净。
宝藏三：
“一见钟情”的小提琴
“4岁时，我在乐器店看见了柜子里的小提琴，就对它一见钟情、念念不忘。”
——柿子
Q+A
学了多久小提琴？缘起是什么呢？
“我学琴至今为止姑且算是十年左右吧。我最开始学习的是钢琴，但随着学习进程的逐渐深入，我开始觉得钢琴很拘束，不能来回走动——我是一个很喜欢站着和到处走的人，时间长了就完全坐不住。因此我便没有很深入地练习钢琴了。”
“4岁时，我在乐器店看见了柜子里的小提琴，就对它一见钟情、念念不忘。在不断地向妈妈承诺’会好好练’、’会坚持’后，终于量了臂长，买了1/4规格的琴。”
· 在真正买到琴之前仿制的小提琴
如何欣赏音乐？
“我认为应先查阅曲子的作曲家、创作背景等信息（如果有相关剧目，也要去看）。这样一来，才能真正“看”见音乐的美妙世界，感触相较于直接去听要丰富得多。对古典音乐而言尤其是这样。”
· 柿子推荐
部分乐器会含有动物成分，
你是如何看待这个现象的呢？
“我知道这些现象，不过每种乐器都有自己的发展历史，从初始会一步步完善。”
就小提琴而言，从较为初始的巴洛克琴到斯特拉迪瓦里的现代小提琴，从腔体形状、琴弦数量、材质上都有诸多变化。而在这些变化中也有“素化”的现象发生，例如早期的琴弦都使用羊肠做材料，之后出现了钢弦及现在常用的尼龙弦，这样的“素化”是热爱动物的人所喜闻乐见的。虽然至今为止琴弓上的毛还在用马尾、传统乐器（如鼓、二胡）也有动物性材料，但随着科技进步、素食者的增多，这些都会得到解决。
宝藏四：
绘画/摄影之美
“我认为真正的美都有一个共同点：给予接触到的人更好的心境。如果看到一个美术作品后能想通事情、心情豁然开朗、更加热爱生活，那这个作品就是美的。”
——柿子
Q+A
如何欣赏美术作品？
“艺术作品来自自然却高于自然，它们是’通过艺术家的感情曲变了的自然’，所以一个好的艺术家可以创造出非常不可思议的画作来，我们可以直接看见创作者的情感。就油画而言，一张大师级的作品一定有着非常高级的色彩，因此，只管享受眼前的色彩吧。”
· 柿子绘画作品
素食与美术作品之间的联系？
”其实从绘画、摄影作品的创作上，可以看出人们内心对和平向往。画家会选择苹果、西瓜、花、面包等物品作为静物作品的构成元素，而不会选择被绑起来的鸡…因为不会有人把它挂在客厅的。”
· 柿子及摄影作品
宝藏五：
热爱运动 热爱赛车
“全素的运动员很多，不用担心素食会给运动造成负面影响，保证好身体必需的元素的摄入情况即可。”
——柿子
Q+A
运动原因？
“我爸爸是长跑运动员，所以我从小比较善跑、也喜欢运动，历来争当体委，哈哈。运动后身体就像升级了一样，比不运动的时候会更灵活，做什么事情都好做。”
运动带来的改变？
“最值得说的就是运动后对素食更有信心了。我成长得很顺利，现在的身高是178cm、骨密度很高、体育成绩也很好，小学和中学都打破了200和800米跑等校记录。我很高兴当初没有动摇，证明了素食是可以与体力、身高并存的。”
· 滑动查看
素食是否会影响运动能力？
“对长跑而言，许多参加长跑比赛的高水平运动员都会在比赛期间减少肉类摄入，因为肉食者到了赛程的三分之二左右乳酸堆积会非常明显，会有一种被称为’撞墙’的现象，即变得极度疲惫，肌肉无力。其实全素的有运动员很多，可以多看一些相关报道，他们之中有很多成绩棒的人～ 所以别担心素食会给运动造成负面影响，保证好身体必需的元素的摄入情况即可。世上无难事，只怕有心人。”
“有爱不止归家的相拥，还有一桌素食。”
愿这位“素食宝藏男孩”的经历
能给予我们坚定素食的决心
欢迎在文章下方留言分享：
“在你心中，素食是什么”
欢迎关注这个充满爱的公众号
素食枝什
与你同行 与爱同行