素食达人
豆腐这样做又香又入味,连汤汁都被喝光光!
做法介绍
原料:盐水豆腐、胡萝卜、菠菜、面粉、生粉
调料:五香粉、盐、生抽、素蚝油、胡椒粉、香油、生粉水
做法:
① 胡萝卜洗净去皮擦丝,菠菜洗净摘取叶子切碎。
② 豆腐压成泥,平均分入两个容器内,一个放入胡萝卜丝,另一个放入菠菜碎,分别调入盐、五香粉、香油、生粉、面粉搅拌均匀,做成丸子待用。
③ 锅中注水烧开,放入双色豆腐丸慢火汆熟,捞出盛入盘子里。
④ 炒锅热少油,加入半勺水,调入生抽、素蚝油、盐、胡椒粉、香油,勾芡搅匀做成浇汁芡,出锅浇在汆好的丸子上即可。
制作视频
这道菜不仅菜色好看,营养也是非常丰富的。豆腐含有丰富的蛋白质,还能补钙,是最为家常的食材,尤其是豆腐口感滑嫩,百吃不厌。
- END -
喜欢今天的文章
点击右上角 分享 出去喔~
▲长按二维码“识别”关注
希望看完此后,
我们能理直气壮地告诉别人:
我是素食达人!
祝福,
2020纯素之年!
随手累积福德资粮好办法:
一切布施中,法布施为最。转发一篇智慧和正见的文章就是在践行法布施,它可能触动一个人,改变他的人生,从此朝着光明前行。感恩您的随手点赞和转发朋友圈,让更多人受益!
文章来源:图、文均为网络转载,本文为分享,版权归原作者所有。分享此文的善业,皆悉回向文章原作者和各位读者,感恩分享。
吃素点亮地球,行善改变命运;环保拯救人类!