神酣布被窝中，

得天地冲和之气;

味足藜羹饭后，

识人生淡泊之真。

——《菜根谭》

能在粗布被窝里睡得很香甜的人，才能得到大自然的谦和之气;吃粗茶淡饭能吃得很香甜的人，才能领悟出恬淡生活中的真正乐趣。