如果只喝一种茶，我肯定不喝进补的枸杞茶，也不喝寒凉的菊花茶，更不喝乱七八糟的奶茶。我只喝香而不烈的玫瑰花，因为我是脾气不好的女人。

你看，行气活血，效果迅捷而不猛烈。温而不寒，宣通而不刚燥，多么适合我们动不动就心情不爽、无法自救的女子呢？

为什么女性更容易情绪波动呢？中医说“女子以肝为先天”，而肝主疏泄，跟人的气机升降出入都有密切关系。女性更容易受情绪影响，而产生各种气机的异常，导致各种疾病。

生气的时候，肝气过旺而形成肝火，火苗有向上窜的特点，所有会在头面部更为明显。面红，目赤，脸上长痘痘，当然就是常见的问题啦。遇到痘痘，很多人习惯用一些寒凉的药物去治疗，如中药里面的金银花、连翘、菊花等，起效快。

但是注意，只用寒凉的东西易伤脾胃，痘痘也会反复。爱生气的女性长痘痘，不妨加点玫瑰花，玫瑰花虽然偏温性，但是可以通过舒肝气而祛火，气顺了，哪里还有什么火呢？

女性来例假，本质上是身体的新陈代谢。旧的子宫内膜脱落，变成废物排出体外。此时需要保持气血通畅，才能排的及时而干净，新的内膜才能生长，下一个生理周期才能开始。

爱生气的女性肝气是郁结的，造成气血不通，废物排出不畅，所以会有剧烈的腹痛，甚至需要吃止痛药才能扛过去。

虽然说痛经的类型有好几种，但是气滞血瘀是普遍的特点，玫瑰花行气活血又有温性，是这个时期最适合的饮品。

人的双乳是肝经循行的路线，所以肝气郁结的人乳房会有明显的不舒服。比较轻的是胀痛，而长期的肝气郁结，就会造成乳腺增生或结节。有的新妈妈，本来乳汁是很足的，但是因为受了委屈而生气，突然就没有奶水了，乳房坚硬胀痛，其实都是乳汁瘀在里面了，这也典型的肝气郁结哦。中医治疗乳腺增生有很好的效果，疏肝理气是基本原则。如果这时要配合喝点什么茶，就喝点能够和畅气血、让人神清气爽的玫瑰花吧！

玫瑰花质轻而软，非常适合泡茶喝，如果你觉得甜度不够，可以加点蜂蜜、麦芽糖。还可以根据自己的体质状态，灵活的搭配其他材料，让它发挥更好的作用。以下给介绍几种搭配方法，大家最好能理解搭配的原则，具体搭配的品种和用量就可以自己灵活调整啦。

1、食积配山楂

配方：玫瑰花1朵、山楂干3片

山楂也有行气散瘀的功能，可以和玫瑰花协同发挥作用。这里配山楂当然是更看重它有消食化积的作用，如果腹胀不消化，或吃了太多肉食油腻的食物，最适合用它。这个茶酸酸甜甜，已经有饮料的口味了。山楂还可以降血脂，轻身减肥，也很适合爱美的女性。

2、 体寒配桂花

配方：玫瑰花1朵、桂花等份

玫瑰花性温，但是遇到体寒的人，温的力量还是有些单薄。桂花性温，有散寒止痛的功能。玫瑰花配桂花，疏肝又散寒，可以缓解手脚冰凉、肚子凉的症状。如果没有桂花，也可以用桂圆肉2枚代替，桂圆擅长温补，可以益心脾，暖气血。如果你想要再温热一点，不妨再加点生姜丝，再配上能缓急止痛的麦芽糖或红糖，对寒凉引起的肚子疼、痛经，大有帮助。

3、祛火配菊花

配方：玫瑰花1朵、菊花2朵

如果没有火，我们不提倡喝寒凉的茶，因为脾是喜温恶寒的，这类茶易伤脾胃。对于因为肝郁引起的上火，玫瑰花是可以通过解郁而祛火的，气机通畅了，自然就没火了。但玫瑰花毕竟是温性的，如果你的火来的比较大，还需配点寒凉的材料，比如菊花等，就可以祛火了。

4、失眠配合欢花

配方：玫瑰花1朵、合欢花3朵

合欢花，花瓣细长而柔软，气微香，顾名思义，它可以解郁安神，常常用于忧郁失眠。两个疏肝的花茶泡在一起，睡前来一杯，让你在温馨的花香中酣然入梦。

5、阴虚火旺配麦冬

配方：玫瑰花1朵、麦冬5粒

玫瑰花性温，虽然说它不那么刚燥，但对阴虚火旺的人还是不很合适。这种人体型干瘦、口渴、爱上火，最怕伤津液。但是，通过搭配凉润滋阴的东西，我们就可以改造它。这个配方加上麦冬之后，一温一凉，一动一静，就能疏肝而又养阴了。

没有喝过玫瑰茶的人，其实你也吃过玫瑰花。传统月饼的好多种类，馅料里面常常有玫瑰花。我们掰开一块酥皮月饼，那香甜开胃的气息，其实就是玫瑰花的味道，仔细看还可以发现已经皱缩的玫瑰花瓣。

传统上在春末夏初之际，清晨采摘刚开放的玫瑰花，用糖把鲜花腌制起来，密封储藏于罐中，这就是玫瑰酱。到秋天的时候，用这个玫瑰酱来做月饼的香料。北京还有一种传统糕点叫玫瑰饼，直接用玫瑰酱做些馅，浓香浓甜，吃后让人回味无穷。

如果生活不能让你放下，那么，也要有些方法，让自己做个气血和畅的女人啊。

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