喜无量心的修法

喜是欢喜心，愿一切众生不离开快乐，就叫做喜无量心。

第一，是观想

第二，是思维（或叫观察）

观想的时候，也要先将自己的母亲观想在前面，然后对她修知母、念恩和报恩。

每一座里一定都要有这三个修法，接下来就修喜无量心。

这时，要将母亲现在所拥有的无论是出世间修行方面的功德，或是世间的种种圆满（如健康、长寿等）作为修行对境，进行如下四种思维而修欢喜心：

第一，发愿。愿我母亲生生世世不离开现在的快乐、幸福。

第二，希求。希望母亲不离开现有的世出世间种种功德，而且愿她所拥有的一切善妙功德能更加增盛。

第三，发誓。从现在起，为了母亲不离开这些世出世间的功德，我要倍加努力。发誓以后，还应将这些誓言付诸实际行动。

第四，祈请。愿上师三宝加持，令我能够让母亲不离这些快乐和幸福。

这四个过程都要一一观修。

修好以后，再换一个普通人的对境；对普通人修完后，再换一个自己的仇人。起座前，观想天下所有众生，对他们修喜无量心——愿一切众生永远不离开快乐！

四无量心系列