想修持佛法，然后开始修持四加行，即使是修到全身酸痛，满身大汗，还是坚持不懈地修，终于修完几十万遍之后，有人问到：“喔，您修完了四加行，有什么体会吗？”
这时我们可能会回答：“喔，做大礼拜时可辛苦啰！流了好多汗，瘦了好几公斤哪！”
然后，接着谈到自己所付出的心血与所遇到的障碍。这是一种答案。更好的回答可能是：“喔，可美妙了，心可平静了，真快乐呀！So beautiful!”
还可能有更高境界的回答：“喔，你不会相信的，当时我闭着眼睛呢，眼前出现好多天女天神，漫天飞舞。”
总之，说了一大堆谁也没有看过的事情。
大部分人的答案差不多就这些。
到底这些是修行的征兆，或者只是像喝醉了，或者是累过头，生着闷气，又不得不做下去而产生的幻觉呢？其实，这些都不是真正的体悟。
修行得法的真正征兆，表现在如何面对烦恼。
例如，你可能会有这样的经验：“昨天早上九点左右，有一个人对我做了一件恶事，当我正要发火时，我察觉到了，也知道生气不好，然后就平静下来。
”真正修行佛法有成的征兆就像是这样，在生活中，当烦恼升起时，自己不但能够察觉，并且能够运用对治法来平息烦恼。
这点很重要，因为有时候我们不了解什么是修行佛法，也不知道何为修行佛法，而将修法过程中的一些经验，当成是真正的征兆，这是我们应该避免的错误。
第十七世大宝法王噶玛巴邬金钦列多杰法王教你做菩萨