一心问禅
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身体健康,比什么都重要!

2020-09-30 一心问禅

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夏秋交替的季节,雨水较多,空气潮湿,细菌容易滋长,寒湿气也比较重,难怪每年这个时候都是流感的高发季。


前一阵子央视专访中国科学院院士仝小林,仝院士现场给大家出了几个小妙招预防流感病毒:

多通风保持屋内温暖干燥

多吃姜蒜等温暖的食物

多增加阳气祛除湿气

通风干燥,吃温暖的食物,这两个建议比较容易操作,但如何祛寒湿呢?

神医华佗所著《足心道》中指出:

春天泡脚,升阳固脱。夏天泡脚,湿邪乃除;秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,丹田和暖。

用热水泡脚能使阳气升发,改善全身的血液循环,将寒湿气逼出体外。

会养生的女明星们,纷纷安利“泡脚大法”。娘娘孙俪更是泡脚养生大户,每逢节气都会号召大家一起泡脚。


会泡脚的人在泡脚时,都会“加点料”。有的人喜欢加中药,让其渗入身体。而我喜欢加精油,吸收好,效果比泡脚包更明显!


我在用的是这款小灯泡·泡泡精油,初次见到还有专门泡脚的精油,非常特别!


小灯泡泡泡精油

草本精油,强渗透力

泡脚加点“油”,“咻”地一下就吸收

48元/瓶,买2送1(实发3瓶)


它跟传统的泡脚药包不一样,它将艾草、姜、当归等中药萃取成精油,精密调配而成;泡脚的时候,只需滴上一管即可。

白开水加它比5包传统泡脚包效果更好;双脚在里面泡15分钟,双脚温温的、热热的,感觉寒湿气和毒素都被排了出去。


更赞的是,它还能直接搓脚!


有时我懒得泡脚,就抹精油搓脚。在家也能来一次精油足疗SPA,像做了全身按摩一样舒坦。

一滴油≈5个足浴包

15分钟逼出老寒湿

普通泡脚包,即使把材料磨碎,还是大分子物质,身体很难吸收,跟单纯泡热水差不多。

而且某些泡脚包,只是把东西弄碎塞进布袋,材料搭配也很随意。

而泡脚精油就不一样,把原材料提炼成“油”,分子小、易渗透、效果好。

泡脚包,分子大,难吸收;

泡泡精油,分子小,易吸收

后来才了解到,精油原来这么“金贵”。


100斤艾叶、生姜和当归,才能萃取出1.5斤的精油,滴滴都是精华。


这样算来,泡脚时加一滴管,能抵上5个足浴包,脚部吸收效果当然更好了!


不仅如此,精油分子还只有人体细胞的1/1000,加上油的亲肤性,“咻”地一下就能吸收。


普通的艾草碎片,泡几十分钟效果还停留在表皮。而泡泡精油先是渗入皮肤,再融入体内。


泡泡精油,小分子结构,“咻”的一下就能吸收

睡前加一滴管泡脚,几分钟后,热感就来了。


从脚心慢慢涌上膝盖、手脚、后背,特别带劲儿。感觉身上的毛孔一点点张开,寒湿气统统化成了汗,逼了出去。

泡脚一刻钟,泡走寒气和湿气

精油泡脚比拔火罐舒服多了,坚持每天泡脚,是一种轻养生,有利于身体健康。


中西合璧配方

内外夹攻祛寒湿


要知道,湿气特别狡猾,它先入侵皮肤,再蔓延体内脏腑,一步步加重。


市面上很多足浴包,只针对表皮,忽略了脏腑。而泡泡精油精选了艾叶、姜根、胡椒果、当归,对湿气进行“内外夹攻”。



泡泡精油以艾叶油为主,配以姜根油、胡椒果油,让皮肤吸收温阳之气,湿气自然消散。



有的人气血不足,体内寒湿气出不去,所以它还特别加入当归精油。内调益气,让气血畅通起来,才有力量逼出湿气。



没了湿气,身体底子强了,就算天气转凉,也不担心寒湿气霸占身体,干什么都有劲。

更让我喜欢的是,它还加了舒缓焦虑的葡萄柚精油和甜橙精油,味道可好闻了。

现在的泡脚时光,不仅是睡前养身仪式,更是我一天中最放松的时刻。


回到家脱下鞋,把脚放进热水的一刹那,太幸福了!泡到后背微微出汗,汗水连同坏心情一起蒸发,倒头就睡。

搓一搓,也能祛寒湿

滋润护足,步步生香


用它泡脚够好用了,但它还有个“绝招”——搓脚。有时太累不想泡脚,或出游没条件泡时,就滴3滴精油在手心,搓搓脚面、脚底、脚踝,就有和泡脚一样的效果。


一开始还担心精油会黏糊糊的,但后来发现它吸收很快,一点也不油。

而且这样抹脚,比身体乳还滋润。干得起皮的脚后跟,抹几下就润了不少。

加上淡淡的中药和甜橙精油味道,脚气都没了,脚丫子香香的,感觉自己活得特别精致。

重点是,现在买它特别划算!


买过精油的人都知道,精油本身不便宜,随便一搜都要上百元。


现在这款正价99元一瓶的泡泡精油,现在仅需48元/瓶,买2送1,相当于一瓶只要32元。


小灯泡泡泡精油

草本精油,强渗透力

泡脚加点“油”,“咻”地一下就吸收

48元/瓶,买2送1(实发3瓶)

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