入秋后，天气逐渐转凉了，空气也变得越来越干燥，气候的变化导致我们的身体也大量缺失水分，这个时候我们需要食补来调节身体，滋阴润燥，因此秋天更要多喝汤。

四宝如意汤

原料：芦笋、黄豆芽、西红柿、鲜香菇

调料：盐、蘑菇精、胡椒粉

做法:

① 芦笋洗净斜刀切片，西红柿洗净切滚刀块，香菇洗净切片，黄豆芽摘去根部洗净备用；

② 起锅下少许油，放入西红柿块炒出香味，加入两勺水烧开，倒入香菇片、黄豆芽煮两分钟；

③再放入芦笋片，调入适量盐、蘑菇精、胡椒粉，即可出锅盛入汤窝。

制作视频

这款素食汤也搭配上各种不同食材，营养又鲜美，十块钱能煮上一大锅， 补水润燥又滋养，全家都爱喝。喜欢的朋友不妨试试吧。

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