我们每天庸庸碌碌的过着,为什么这么忙碌,无非为了快乐,但反而沉迷、糊涂于庸庸碌碌当中,一生就这么过了,忘了我们是为了快乐而这么做的。
认出快乐,感觉一口呼吸的美好。我觉得快乐不需要想太多,快乐其实是一件很容易懂的事,越简单、越单纯的,就是越甚深、越真实的快乐。
我们常以为快乐就是越复杂的、越新的、以前没有的事物,已经得到的就觉得没什么。其实快乐就是我们早就有了的。但我们忘了它有多珍贵,不再珍惜它了,反而冀求新的东西,不断的向外去追寻。
有一天我在住的地方,绕着寺院走走,天气很好,因为慢慢走、慢慢走,身心都放鬆,忽然有个想法出现:“哦,我在呼吸耶。”大家可能觉得呼吸有什么了不起,但当我觉知到自己在呼吸,就觉得有种喜悦、满足的感觉,它是从内心生起的一种自然的喜悦与满足感。
为什么会有这种感觉呢?仔细想想,我们每一口气都跟众生息息相关,以科学角度来讲,氧气也是森林和树木所给予的。
而且我们不只是呼吸一次,一天有无数次呼吸,一生不知呼吸了多少次,即使你只感受到一次呼吸,都可以感受到里面含藏了无量的因和缘。呼吸的时候,你可以慢慢去感受它,会发觉原来每次呼吸都聚集了这么多微细的因缘,这么微妙的、包含这么多因缘的一次呼吸。我却刹那刹那的做到了,现在能这样活着真是很难得的一件事,突然觉得自己很幸运、很幸福、很喜悦。
想想看,如果我们呼吸的氧气是要买的,或者刻意努力才能呼吸的话,那不就辛苦了吗?
只要我们能仔细思维,懂得感恩和珍惜,一次呼吸都是很难得的,这些喜悦一直跟着我们,就在这些细微当中,随时跟着我们。不是只有有钱有势的人才有,快乐只是有没有被认出来而已,也就是懂不懂得知足和感恩而已。
有些人会想所谓“知足”,到底要到什么程度才应该知足?其实不管你拥有很多、还是很少,都可以从里面学到一种知足。
这都在于你的心,你的心会给你快乐,所以我们要去学习知足,让自己拥有知足的心;否则不断追逐无尽的慾求,只会让情况越来越糟。
就像地球资源,就因人类的物慾而遭受滥垦滥伐,人类慾望是无穷的,以这样贪得无厌的慾求滥用地球的资源,地球很快就会被我们耗尽了。我们真应该为我们的下一代想想,甚至只是为自己下半生想想。譬如我们的饮用水,那是人体不可或缺的。但现在很多地方都有水的问题,所以我常提醒僧众,喝每口水、每一次用水都要珍惜,不要浪费,像非洲等很多缺水的地方,甚至要喝牛的尿。
所以我们要觉得感恩,对生活中使用的、经验的任何事,带着知足的心去感受,就容易活得幸福。
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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -
愿所有众生都能离苦得乐