在这个声色犬马的世界，“浮躁”已经成了大多数人的通病。

起床第一件事，打开手机，刷刷朋友圈和微博，查看点赞和评论；看一部电影没办法从头看到尾，要不停地快进；到餐厅吃饭等上菜时要刷一刷淘宝；工作上遇到一点不顺心就嚷嚷着跳槽；买了吉他学了两个礼拜便将它打入冷宫；周末无法忍受一个人待在家，要在朋友圈、微信群里广播自己的孤独，到处问有没有人一起吃饭、看电影、逛街；至于读书，憋说了，高考的阅读量已经达到人生的巅峰……

如果你不幸躺枪，只能表明一件事情：你很正常——还是那句话：相信我，你并不孤独。

作为浮躁患者的一员，每当过完无所事事的一天，夜深人静躺在床上，我都十分悔恨……苍天啊，我怎么变成自己最厌恶的样子。

一番天人交战、痛定思痛后，我决定接受“治疗”，研究出一系列对抗浮躁的好办法。

除了调整心态、练字、运动、冥想、屏蔽微信群、打扫房间、找到自己儿时的爱好并专注其中等等，最重要的是一定要阅读！

有人说，这是一个浮躁的时代，也是一个阅读匮乏的时代。或者倒过来也可以说，正是阅读的匮乏导致了社会人心的浮躁。

世界再大，人的生命体验总是有限的。然而在阅读中，我们可以打破时间空间的限制，更广阔、更真实地感受生活的愿望，在文字中成长，并收获对抗现实无趣的一种美妙体验。

人的差别在于业余时间。每晚抽出1个小时的时间用来阅读，坚持数年之后，你将发现你的人生已渐渐地发生改变。

越是浮躁的社会，我们越要坚守阅读的价值。深夜十点，一起读书。愿你我共勉。