学点禅学佛语
面对浮躁,我们该做些什么?
在这个声色犬马的世界,“浮躁”已经成了大多数人的通病。
起床第一件事,打开手机,刷刷朋友圈和微博,查看点赞和评论;看一部电影没办法从头看到尾,要不停地快进;到餐厅吃饭等上菜时要刷一刷淘宝;工作上遇到一点不顺心就嚷嚷着跳槽;买了吉他学了两个礼拜便将它打入冷宫;周末无法忍受一个人待在家,要在朋友圈、微信群里广播自己的孤独,到处问有没有人一起吃饭、看电影、逛街;至于读书,憋说了,高考的阅读量已经达到人生的巅峰……
如果你不幸躺枪,只能表明一件事情:你很正常——还是那句话:相信我,你并不孤独。
作为浮躁患者的一员,每当过完无所事事的一天,夜深人静躺在床上,我都十分悔恨……苍天啊,我怎么变成自己最厌恶的样子。
一番天人交战、痛定思痛后,我决定接受“治疗”,研究出一系列对抗浮躁的好办法。
除了调整心态、练字、运动、冥想、屏蔽微信群、打扫房间、找到自己儿时的爱好并专注其中等等,最重要的是一定要阅读!
有人说,这是一个浮躁的时代,也是一个阅读匮乏的时代。或者倒过来也可以说,正是阅读的匮乏导致了社会人心的浮躁。
世界再大,人的生命体验总是有限的。然而在阅读中,我们可以打破时间空间的限制,更广阔、更真实地感受生活的愿望,在文字中成长,并收获对抗现实无趣的一种美妙体验。
人的差别在于业余时间。每晚抽出1个小时的时间用来阅读,坚持数年之后,你将发现你的人生已渐渐地发生改变。
越是浮躁的社会,我们越要坚守阅读的价值。深夜十点,一起读书。愿你我共勉。