光明 總是想著黑暗的時候，那麼看到的就只有黑暗 ! 然而，別忘了還有光明面的存在 ! 所以各位，如果痛苦產生的時候，就放下它。在那個時候我們應該想的是光明的一面，是我們福德的一面，是我們善心的那一面，這是我們要展開的修持。大寶法王《閱悟《第三冊》》

《浪費》 只要你的心放在現在正在做的這件事上面，就不算浪費生命。譬如刷牙、洗臉這樣簡單的事情，只要你把心放在上面，就是有意義的。但是我們的心和正在做的事經常是分離的，身在心不再，人生就會沒意義，那才是真正的浪費。取自大寶法王《閱悟《第三冊》》

勇氣 現在這個世界太亂了，無論我們是年紀小還是能力不足，都需要有勇氣，因為這個世界不會施捨給我們什麼，所以我們需要更堅強一點。取自大寶法王《閱悟《第三冊》》

歡喜心 我們良善的身、語、意行為會使人歡喜，令人生起信心。當他人看見的時候，會感到喜歡。一般不信佛法或譭謗佛法的人與天，或是非人、非天、夜叉、羅剎、魔鬼等，當他們看到你的溫柔與柔軟的行為時，他們的內心自然而然，會生起信心與歡喜心。取自大寶法王《閱悟《第三冊》》

無常隨時會降臨到我們的身上， 身為佛陀的弟子， 我們應該對每一天的生活和修行， 都要時時做好準備，以迎接無常， 把每一天都當作是渡過生命的最後一天。～ 大寶法王噶玛巴《閱悟《第三冊》》

畏懼三惡趣

要畏懼三惡趣的痛苦，首先應先畏懼自己心中貪、嗔、癡的煩惱，如此才會慢慢地對地獄、餓鬼、畜生等三惡趣生起畏懼之心，我們先對「因」生起畏懼心，自然而然也會對「果」生起畏懼心。因為如果不去講「因」，老是講果，很難在心中產生一種感悟，經書中也是說：「菩薩畏因，眾生畏果」 第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑 《閱悟《第三冊》》