有道友问，家人让人吃肉，怕没营养。她也犹豫不决。我身边很多年轻都吃素，也上班，也不见得没营养。但是首先经念得多，经多了，肉就吃不下去了。比如金刚经，普门品，每天坚持一两个小时的功课，你闻到肉都吐了，不是不吃，而是不想吃。有个人吃了蒜头，吃了就吐，因为她有精进念经缘故。所以只有精进念经。
其实念经苦不苦，有乐也有苦。每天要坚持，是一件苦差事，但必须要强迫自己完成功课。比如每天多少佛号，或者多少部经，要有数量。数量才能起效果。
人的心是很散漫，或者说更加喜欢散漫。要念经时，也是下决心，这就是调服自己的心，形成一个习惯。就像上班一样，不是每天都想上班，但是公司制度，必须上。念经也一样，有时候想念，有时候不想念。尤其吃了肉后，人更浑浊，更不想念。所以必须约束自己。
约束自己很重要。人要时刻约束自己，不能放逸。约束自己也是苦差事。但必须训练。有时候人觉得很苦，我说，就一个秘诀，一个字，要熬。做很多事情，都要熬，最难熬都熬过就成功了。
念普门品，念久了。有时候也变成应付一样，但是能熬，熬的过就有新的起步。人生很多苦，都是需要熬。
熬的时候告诉自己，消除过去业障。比如生病，要病好，也是熬。熬的时候告诉自己，生病是消业，消业消了就好。恶业这么重，总要一个方式化解，要么发生灾难，车祸，水火伤，要么就生病，都是消业。消了就好，熬过就好。
念经也一样，有时候感觉像应付，那也是靠熬。夏天天气太热，受不了，要熬，你身体就听话了。如果身体一热，马上想躲，要空调，那身体就熬不过了。
吃素，念经，都是熬的过程。有些人觉得念经很简单，真的让他念几天，他也受不了。所以很多都是熬出来的习惯。
吃素念经不容易，维系婚姻不容易，养家糊口不容易。都要熬出来的。多年媳妇熬成婆，一样也是熬。婚姻能白头到老也是熬出来。任何一个事业的成功，都是熬出来。世俗事业和修行事业，都是一样。
熬不住，就无法成功。吃素也是熬出来的，强制自己不吃，然后强制自己拼命念经，最后变成习惯。以前很早念地藏经，发愿下午念七部，念到晚上十二点，累得趴拜垫睡着了。有时候对自己下了狠心才可以。
人痛苦来时，就一狠心，跪念地藏经，念到身体疲倦得不得了了，那痛苦就少了。因为业障消除了。
