25万年轻人跟她学吃素 | 剑桥学霸-纯素天使Holly Gabrielle（视频）
来源：生活艺术家VegLucy
ID：veglucy
目前我们的星球有很多可爱的孩子们，
他们天生拥有敏锐的直觉力及使命感，
深具高贵的灵性品质，
他们带来了创新的视野和新风貌，
具有前瞻性想法或创意，
只为了唤醒人们较高的意识，
他们正在各自的国家和地区，
散发着他们的影响力，
Holly Gabrielle就是其中一位。
Holly Gabrielle，天使般的纯素女孩，1997年11月出生于英国伦敦，今年22岁，热爱运动、舞蹈、瑜伽、吃素、环保，是动物权利倡导者，2019年以全学年名列第一名的优秀成绩从剑桥大学医学院毕业，可以说Holly是非常完美的女孩，她从2016年入学的第一天起，就开始以Vlog的方式，记录自己的学习和生活。
她以超强的意志力和自律性，将平淡如水的大学生活，过得多姿多彩。原本她只是想把记忆存档，却发现，在YouTube有25万人在陪她一起成长。
颁发学位证那天，Holly穿着隆重的学士服，笑逐颜开。
Holly的学习的方法：
1-保持干净整洁的学习环境
2-保持愉快的心情
3-不拖延
4-按照规划去做
5-分享、分享、分享
崇尚素食、环保、无塑料垃圾的Holly
Holly吃素源自母亲的影响，家里还收养了两只猫咪和两只狗狗。
为全世界最棒、最鼓舞人心、最有爱心和最忠诚的妈妈，献上最大的生日祝福。你让我跨过了人生的每一个障碍，我真的不知道没有你我会做什么。我爱你胜过言语，比以往更想你。
我为你采用素食主义的生活方式而自豪，我知道这将是你一生中做出的最好的决定之一。因为妈妈，我才会成为今天的自己。谢谢你做的一切。启发我热爱生活。做自己。您告诉我，去传播爱、积极和快乐。
毕业照是献给那些在我整个学位期间一直支持我的人，即使是在有眼泪和崩溃的时候。妈妈（也是唯一的“维根穆蒂”），我不在家的时候，她几乎每天都在厨房里开玩笑。
爸爸，我一直知道如果我流鼻血的话，他会赶过来看我的。
我在照片上看起来很高哦，你们看我的祖父母有什么相似之处吗？
自律 高效 清晰
Holly在剑桥的一天，是从清晨六点半开始的，闹钟一响，简单洗漱后，做半个小时瑜伽。
七点半，就开始学习了，
八点半开始准备早餐
九点十五，是一般人们假期清醒的时间，但是Holly已经开始第二轮学习了，这个阶段，她会借助电脑查阅大量资料，开始写学术论文。
差不多十一点，她会放松放松，查看邮件，回复信息，随便准备一些吃的小零食，撸会猫。
最后复盘便签纸上的to do list,整个高效的上午就结束了。
下午的安排，基本重复早上的内容，但相对而言，会轻松许多。除了上课和做作业，她会抽空整理房间释放压力，晚上去健身房锻炼，到十点半，准时入睡。
做到自律、高效和清晰的思路这三点，所有人做任何事时，都能达到事半功倍的效果。
分享 改变 收获
Holly没有想到，分享她的生活与学习，能够得到这麽多人的认可和喜欢，而且越来越多的同龄人跟着她改变饮食，改变对动物及环境的看法，她感到太有意义了。
嘿，我是Holly。我喜欢把头发梳成一个有点小的发髻。你会发现我大部分时间都穿着这条牛仔裤，除了在洗的时候。我吃水果，不吃朋友。
Holly与素食主义者们在动物保护组织大会上，为动物们发声。
我的生活目标：让尽可能多的猫狗、小猫、小狗和其他毛茸茸的朋友们离开救援之家！
我飞到泰国旅行、晒太阳，去当地市场买了很多新鲜的有机食品，还吃了烤薯片，泰国有许多100%有机天然的纯素食品。
运动、瑜伽和舞蹈是我的最爱，在自然新鲜咸咸的大海中冲浪，美妙极了。
直到你做到了，你才意识到你有多爱一件事。
在过去的两年里，我学到了很多关于友谊的重要性。大学是我生命中新的篇章，我已经从过去几年在学校里几乎不和任何人说话的人，变成了一个如此感激我所遇到的所有令人惊奇的新朋友的人。友谊是非常强大的，我很高兴我意识到了这一点。
jade是一个非常不可思议的人，我们在一起做了一次广播采访，只是在网上认识了对方，最后还是见面了 ，我们是两个素食主义者，两个生物学怪人，动物爱好者，爱自然成瘾者，把自己的生活放在网上的女孩。
哇我们有这么多共同点真是太疯狂了，谢谢jade徒步来看小狗和我，为新的友谊干杯！
前几天晚餐我做了一些沙拉酱球，配上我所有的法夫烤箱薯片、蔬菜和芥末塔希尼蘸酱。真好吃。感谢美味素食碗的灵感。晚餐是一种款待！
素食 运动 健康
作为一个严格的素食主义者（Vegan），Holly常常自己准备一日三餐。至于是否足够营养，这大可不必担心，Holly是剑桥医学院的高材生，主修生物学和病理学，保证饮食均衡这种小问题根本难不倒她。她愿意将自己健康的生活方式分享大家，健康美丽你也很容易做到。
本周星期一是我独自旅行前的一个月倒计时，老实说，尽管我非常兴奋，但我已经开始紧张起来了，我看了很多关于打包、旅行技巧和建议的视频，只是想尽量做好准备，但我想我不得不接受这样一个事实：我会感到有点紧张。
没关系，我一直都生活在我的小安全泡泡里，我想那肯定会破灭的 ， 这碗美食是我今天早上做的，没有香蕉。
星期三，吃粉红色的。
回到学校感觉很好，我这几天菠菜都快吃完了，你知道吗，我对我的绿色冰沙有什么感觉，所以我问妈妈的第一件事，就是我们冰箱里有没有菠菜。谢天谢地，还有芒果。芒果是我最喜欢的东西！
尽管我喜欢喝绿色的冰沙，但我想我有时更喜欢冒一下险，这是芒果香蕉冰沙，上面有冷冻菠萝、芒果、猕猴桃、冷冻浆果和石榴籽。
圣诞夜快乐，我的朋友们！最喜欢的冰沙碗，我常吃香蕉片、新鲜芒果、冷冻浆果、亚麻籽、米芙和杏仁，我和妈妈通常从英国的holland and barrett等健康食品零售商那里批量购买全麦食品，并且会购买优惠的商品。
上周我情绪低落之后，给自己做了一个碗，里面装满了尤里卡的两种味道的新素食冰淇淋，一个是淡淡的咸味焦糖一个是双层巧克力曲奇上面有猕猴桃，米粉和冷冻浆果。
前几天从伦敦回来跳舞真是太棒了。上一次跳舞是在考试期，那时压力太大，复习完全占据了我的生活，所以已经很久了。现在只是简单地享受一下纯素美食，这让我感到很自由。
如果你以前试过做一个冰沙碗，它可能会像泰坦尼克号一样结束，在那里所有的东西都沉到了底部，我今天没有猕猴桃，所以我希望它更浓稠一点，但最后我的一些小技巧证明了这是可以的，一份麦加草莓冰沙，上面放了一朵奇异果花（因为我喜欢有趣的东西）、冷冻蓝莓、石榴籽和脆麦片。
植物饮食让我感觉太棒了，能量满满，所以我选择每天吃令人惊奇的健康、有营养的纯素食物，早餐创意是一大碗香蕉燕麦片，上面有浆果，可可豆，亚麻籽和奇亚籽，混合了着持久的能量，让大脑启动。
Holly的健康纯素艺术碗
哇！！！好有创意！
希望每个人都有一个美妙的一周，记住保持积极、健康和快乐。
“你以什么为生？嗯，我的装饰燕麦片。“梦想中的工作就在这里”^
在制作这些能量棒的过程中没有任何动物受到伤害，今天是动物权力日，很兴奋今年能再次为动物权利而游行，它将比去年更大，甚至更好，素食主义正在蓬勃发展，我很兴奋能成为其中的一员。
我会在一天的不同时间锻炼，因为我更喜欢改变一下，以适应我的身体感觉。如果我首先锻炼，我通常会禁食，然后吃，但因为在超强度旋转（45分钟的力量循环），我会吃一些果昔或香蕉，以提高能量。在课前不吃太多东西。
芒果和米饭是我的挚爱。
很高兴你们昨天送了12个非常好的素食甜甜圈。。。。。伙计们，这些真是难以置信，我自己可能会变成一个甜甜圈，但这确实使我这一周，成了甜甜圈递送员，分享一些朋友吃。
糙米、黑豆加姜黄、杏仁片和蔬菜。
香草味是我最喜欢的口味，当然Yorica对任何一个有过敏反应的人来说也是最美味的，因为它不含14种主要过敏原。
不过，即使你什么都能吃，我还是绝对推荐这款冰淇淋。它们质地恰到好处，味道也非常好（现在有香草味、咸焦糖味和双巧克力饼干）！你可以从很多商店买到，所以如果你想尝尝你最喜欢的口味冰淇淋，就去看看“yoricaments”
我每天都在不同的时间锻炼，当你不能独立生活的时候，你就得和周围的人协调好你的生活。我不是说我不喜欢，但这只是不同而已。我想我还是习惯一下吧。
这张照片完美地总结了我对这里的食物的感受。。。美味！
相信我，做素食主义者不需要昂贵的粉末、高速搅拌机，这些健康的食品、满满的水果碗，吃素其实很简单的。
爱舞蹈 爱动物 爱独立
Holly从五岁开始学芭蕾，因为此缘故，她的体态和气质都显得非常优雅。
我的梦想是我的腿可以180度地碰到我的后脑勺。
有时候我会回到过去的地方，重新感受某个时刻，不改变任何事情，只是偶尔出现。多花点时间好好欣赏那个当下。我很乐意，尽管我不能回到过去，但它提醒我要确保我活在每一刻。
每一分钟，每一天，每一年都值得活下去。会有好的时候和坏的时候，但我真的相信每件事都是有原因的，所以如果你只能做一件事，你必须感激它。活下去，从中学习。
不久我就离开剑桥了，倒计时开始，三年过去了，有多快呀！
想要开始一个中级的舞蹈历程，这是我另一个疯狂的想法，但我总是准备迎接新的挑战，朋友们如果能给我推荐一些英国的好课程或老师，最好是在伦敦，那么请告诉我，我想成为训练有素的舞蹈演员，我希望会学得很快。
我期待着那美好的未来。
我很想再去德国旅行，（很久以前学校带我们去了一次），现在我计划另一次的个人旅行，去世界各地不同的地方看看。
她从小就喜爱动物，妈妈给她领养两只狗狗和猫咪，他们一起生活，一起享受着幸福与快乐。
动物权利2018年3月，当我穿着同一件素食T恤时，（裤子是妈妈的旧裤子）一年来的运动规模发生了变化，似乎每年翻一番，2017年有5000人，2018年有10000人，毫无疑问，它会变得越来越强大，我已经自豪地成为素食主义者超过2年了，有意识地选择转变是我一生中最好的决定之一；
吃的食物不仅对你的健康有好处，而且拯救生命、拯救这个星球，是如此令人难以置信的解放，而我不会强迫你成为素食主义者，我只想鼓励你作出更多的道德和有意识的生活方式的选择。
一周内每天都不吃肉，做素食餐，看素食纪录片或参观当地的动物保护区。教育自己，自己做研究，寻找学校里没人告诉过你的信息。更重要的是，你自己试试看你的感受。相信我，它能改变你的生活。
现在真的很疯狂，它们长得多快啊，哦，天啊，这些女孩变得超级自信，非常淘气，说它们中至少有一只淘气，几乎是不可能的，别说他们俩在一起了。哈哈！
对我来说，宠物不仅仅是生活在同一个屋檐下的毛茸茸的伙伴，更是我生活中的一个大家庭成员。
和动物一起生活真的能让我发挥出最好的一面。他们给我的低谷带来积极的一面，让最好的变得更好。
当没有其他人和我进行“适当的”人类对话时，他们会倾听，当我静静地作瑜伽时，他们会坐在我旁边（或坐在我身上）。他们让我笑，让我笑，在这样的时候，他们会让我感动的流泪。
想告诉你一件事：伙计们。. . 我在剑桥大学接受了一次研究生医学的面试机会，现在一切都变得异常繁忙，我只有一周的时间来复习，还要准备舞蹈排练，变得很忙，工作没完没了。
我家里有两只猫和两只狗，我现在一个人。
一岁生日快乐，最疯狂的双胞胎，你们会让我站在田野中间哭，（因为他们喜欢逃跑而不回来），但我真的很爱训练你们，让两只小狗坐在相机前是有点困难的，但是照片上却出现了一个重要的问题：谁在右边，谁在左边？伙计们，你们现在应该知道了！!!!!
灰色的云，黄色的草，旧衣服，凌乱的头发，惠灵顿靴和两只疯狂的小狗，这是他们第一次在广阔的草地上散步。
这个周末我要回家了，好兴奋啊，因为我能看到这个小家伙和家里其他人！
Holly自信独立，目标明确，拥有强大的内心，她从来没有觉得自己是孤单没人爱。Holly说不需要男朋友，是因为对目前单身的状态感到满意。我喜欢独立的我，暂时不想为了任何人改变自己。
“如果你的生活一直很舒适而没有挑战，你真的是在生活吗？”
我真的很喜欢我在网上分享的每一分钟。从拍摄我的日常生活到回复你们的信息。虽然我从不希望它成为我唯一的工作，但我非常感谢有一个平台，让我可以分享我的目标，分享我的奋斗，不安全感和未来的不确定性。
有信心谈论这些事情，好像我了解你们每个人，我觉得很酷，我只想说声谢谢！这改变了我的生活。我也不会改变任何事情。
肌肉是这样塑造起来的，不是在健身房，而是被40斤的幼犬力量牵引时。
我和朋友们安全抵达法国，享用一周的素食、瑜伽、海浪、沙滩、阳光和冲浪，这不，在吃了一顿植物食物的huuuuuuge盛宴之后，感觉非常高兴，然后用巧克力包裹的水果做甜点。
她总是素面朝天，不喜打扮，但也会在舞会的时候化上美美的妆，闪耀全场。
我通常不会化妆。把头发扎成一个凌乱的发髻，
五月舞会的女王
纯素天使 剑桥学霸
毕业考试，Holly获得了全年级152个人里的第一名，查成绩时，她激动到当场喜极而泣。只有她自己最清楚，成为世界顶尖大学的佼佼者，要付出多少艰辛的努力。
每一位天之骄子，成才的途径都大同小异——，好像也找不出多余的捷径了。
而那些陪着她度过三年大学时光，从她高度自律的生活习性中得到鼓励的人，虽然是旁观却也感到欣慰——优秀离普通人从来都不遥远。
现在，Holly申请到了一份教书的工作，并且将在实习结束时获得PGCE（教育学研究生证书。）
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最近喜欢看Holly Gabrielle的油管视频，觉得她吃的东西简单便宜又健康，颜色也很丰富，很喜欢。后来在ig上搜vegan这个tag，搜出了很多素食主义者做的食物，看起来搭配很健康，我就保存了一些我觉得自己也可以动手做，而且不用花太长时间的菜单。
Holly能成为剑桥学霸和网红，拥有25万的粉丝，不仅得自于她的爱心，自律，专注，计划，最重要的是她心怀这一份梦想--改变世界，拯救动物，拯救星球的宏大心愿。Holly，加油！！！你的心愿必将达成！
Holly说：张开双臂拥抱你的灵性。不论今天你正在做什么事, 充满爱去做它。不论你今天遇见谁, 让遇见他们就如同遇见完美珍贵、奇特耀眼、不可思议的造物主一 样。超越行为与判断只要去爱, 爱, 爱!
像Holly这样的年轻人越来越多涌现出来了，
愿世人抛下世俗的概念，
超越陈旧的藩篱，
以开放的心态迎接这些来自宇宙的新小孩，
这些高雅美丽的灵魂，
他们将带给我们奇迹，
将帮助我们抵达真实的心灵世界，
创造前所未见的灵性星球。
- END -
素食这么好！我想逛一逛！
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