大家若想改变命运，从现在起就要修持利他心，断除自私自利。我们为什么烦恼、痛苦？就是因为希求自利。如果想改变命运就要转换过来，不要自利，要为他利；不为己想，要为他想。

这样的道理我们讲过很多，大家也应该明白了。或许你很难真正明白，但也没有关系，只要你相信佛说的话就行。伟大的佛陀是真语者、实语者、如语者、不诳语者、不异语者，所说的都是无有欺惑之言。佛讲了很多自他相换的功德、利他的功德，只要你相信佛陀，然后修自他相换，去全心全意地利益他人，最终一定能获得解脱，获得圣者的果位——圆满的佛果。

我们为什么会在轮回中感受痛苦？就是因为没有修持自他相换，没有修持利他心，没有去利益他众导致的。如果我们往昔修持了自他相换菩提心这种殊胜的法，那么早就获得圆满的安乐果位了，根本不至于沦落到今天这般痛苦的地步。

修持自他相换不能怀疑，而是要很虔诚地、发自内心地这样思维。若心里还是“我是我、他是他……”这样不可能成功。我们一直把父母的精血聚合物看成是自己的身体，执着为“我”，这个身体一冷就说“我冷了”，一热就说“我热了”，它饿了就说“我饿了”……最后它真的就成了自己的身体，成为了“我”。同样的道理，把自己放在他人的位置，把他人放在自己的位置上去思维，去修炼心态，一定能成就自他相换、成就利他心。　　

——摘自《入菩萨行论》讲记（86）