1

沉默

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。 本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。

2

平静

在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？

在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴？但你至少可以做到平静。 平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情就行。

3

弯腰

和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。

有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。 劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。

4

不要想“如果当初”

你说，人生是一条有无限多路口的长路，永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作，结婚或不结婚、要不要有孩子，不同的选择造就出完全不一样的人生。

你又说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样......

这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏， 只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

5

保持单纯

因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。

单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦。

6

偶尔“俗气”

吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡还有麻辣小龙虾。

偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。

人生真的不需要把自己绑得那么紧。

7

努力

漫步林间，你看见一株紫腾缠绕树干，感动于这静美的一幕。你想，不知未来会有怎样一番风雨？

也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那么，请时光定格在此刻吧，定格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。

天生万物，天养万物，一切其实无须担心。 你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾。