Jackie的素食生活
苜蓿的做法大全 苜蓿怎么做好吃
很多人都知道,紫花苜蓿嫩芽可以吃,是一种营养丰富的野菜,可以防止各种出血症状的发生,也对补血起到一定的作用。然而,生活在城市里的许多人对野生的苜蓿并不熟悉,他们不知道如何使其美味可口。事实上,有很多方法可以制造苜蓿。我马上就写出来。读了之后,你就会知道如何使它美味可口。
苜蓿的做法大全 苜蓿怎么做好吃
1、蒸苜蓿
苜蓿嫩芽可以蒸着吃,平时可以把新鲜的苜蓿嫩芽用清水洗净,然后撒上适量的面粉,让面粉包在苜蓿的表面上,然后用手捏成团状,入锅蒸制,在蒸制的同时把大蒜去皮制成蒜泥我,加入醋和生抽调成料汁,蒸好以后取出直接醮食就可以。
2、苜蓿饼
苜蓿煎饼也是不错的吃法,大家可以把新鲜的苜蓿芽切碎,加入少量食用盐,然后磕上三个鸡蛋,加入少量面粉调成糊状,平锅中放油加热以后把面糊倒入摊成饼状,煎制到两面金黄以后取出装盘,食用即可。
3、苜蓿饺子
苜蓿包饺子也很好吃,制作时可以把一部分苜蓿打成泥,取出汁液和面,然后再把另外一部分苜蓿切碎加入少量的韭菜,再加炒好的鸡蛋,食用油和盐调匀以后,把面压成饺子皮,直接包起饺子,然后下锅煮熟,就能食用。