舌尖上的素食尚
【天天素食】营养高颜值的蔬菜卷
-材 料-
菠菜汁 200g,面粉 200g,黄瓜 半根,胡萝卜 半根,紫甘蓝 适量
-做 法-
1. 菠菜放入搅拌机中打成菠菜汁。(记得要过筛)
2. 菠菜汁中加入200g面粉快速搅拌成面糊状。
3. 锅中刷上少许油,热油起锅,把面糊倒入到锅中。
4. 中小火慢慢焦至成煎饼。
5. 黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝切成丝。
6. 煎饼中放入蔬菜丝卷起即可。
—— END ——
以上部分图文来自网络,如涉及侵权请联系删除
-材 料-
菠菜汁 200g,面粉 200g,黄瓜 半根,胡萝卜 半根,紫甘蓝 适量
-做 法-
1. 菠菜放入搅拌机中打成菠菜汁。(记得要过筛)
2. 菠菜汁中加入200g面粉快速搅拌成面糊状。
3. 锅中刷上少许油,热油起锅,把面糊倒入到锅中。
4. 中小火慢慢焦至成煎饼。
5. 黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝切成丝。
6. 煎饼中放入蔬菜丝卷起即可。
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