马林果是一种珍稀水果。高糖低酸，富含蛋白质和多种有机酸、矿物质，具有浓郁的果香和诱人的口感。人们吃了它可以吸收多种营养，预防一些常见病。然而，它在生活中并不常见，有些人不知道它的功效和作用。今天，我要说对了，她做了一个具体的介绍。

马林果的功效与作用

1、预防癌症

马林果中含有丰富的天然鞣化酸，这种物质属于酚类化合物，它是天然抗癌物质，能有效抑制人体内细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，平时经常食用玛林果，能有效降低结肠癌宫胫癌以及乳腺癌等常见癌症的发生。

2、预防心血管疾病

马林果在医学中有着天然阿司匹林之称，据说每一百克，马林果中就含有2.5毫克的水杨酸，这种物质入药以后，既能治疗感冒流感以及咽喉炎，还能调节血脂，保护心脏，更能预防高血压动脉硬化以及冠心病等常见心血管疾病的发生。

3、健脑益智

每个人都想拥有一个聪明的大脑，都想让自己的记忆力出众，那么平时多吃一些马林，我就能实现这种愿望，因为马林果中含有丰富的超氧化物歧化酶，它是人体的清道夫，不单能清除人体内积存的自由基，还能减少自由基对人类大脑的伤害，改善大脑中血液及氧气的供应，能有效提高大脑功能，可以让人们变得越来越聪明。

4、预防糖尿病

糖尿病是现代社会的高发疾病，而且具有一定的遗传性，平时多吃一些马林果，能有效降低这种疾病的发病率，因为马林果中含有丰富的可溶性纤维素，它能抑制人体对糖分的吸收，也能加快人体内糖分的代谢与排出，能让人体血液中的糖分保持在稳定的水平，从而也就降低了糖尿病的发生几率。