七十年代在我的印象中是一个物质匮乏的时代。而我就出生在这个年代。

记忆中在我上小学六年级时就经常头痛，到了初中后就更加严重了。为此我没少打针吃药，但只是缓解一时，却无法祛除病根。

雪上加霜，感冒又让我患上了鼻炎。以至于在以后的人生中，那头痛和鼻炎形影不离的陪伴了我三十多年。虽然到了医疗条件比较好的九十年代，我去医院做了微创手术，但它们却对我“誓死相随不离不弃”。

事实难以改变所以我也只好忍痛接受。只是随着时间的推移它们对我的折磨却变本加厉。鼻炎导致我不能仰卧睡觉，只能侧卧，而且永远只有一侧的鼻孔能呼吸，另一侧永远处在堵塞当中。头痛则让我痛不欲生，严重影响了我的工作和生活。

到了二零一五年时，我头痛的频率达到每周三至四次，每次痛的时间是一天，严重时痛到呕吐。顿时我觉得我的人生变成了灰色，对生活也了无生趣。

好在天无绝人之路，机缘巧合这时我接触到了大礼拜。我了解到大拜可以强身健体。这些仅仅是大拜功能之一，他还有更多的殊胜之处。病痛就是那敲门的砖。当我把疾病的巨大痛苦转化成坚韧的信仰之力时。那病痛就如朝露遇到了艳阳。

我对大拜没有丝毫的迟疑，当天闻法当天即付诸行动。从此每日大拜两次每次一小时，从无间断。二十多天后我头痛的频率减到每礼拜三次了，第四次基本不会在出现了。四十天后就每礼拜痛两至三次了，而且鼻孔堵塞的症状消失了。

三个月后就变成一到两次了。半年后就稳定在一次了。一年后头痛症状基本消失。但不稳定，休息不好，或用脑过度时，还会引起头痛。

大拜十四个月后我开始吃素，二十二个月后头痛很少在复发，鼻炎也基本上消失了。所有这一切令人难以相信。跟随我三十多年的毛病花了大把的钱医院都没辙，大拜没花一分钱就被甩掉了……

奇迹就是难以让人琢磨，当你天天期盼奇迹时，它却无影无踪。当你从未期盼奇迹时，它却不期而至。所以有时候我们的认真的审视一下人生，究竟什么才是人生。

大拜第二个年头时，我把时间加了一个小时，每天三小时雷打不动。这时候我已经能觉察到身体中各种微妙的变化。虽然我头痛和鼻炎的表症已经消失，但我觉察到它们的病根还在，而且犹如磐石深埋土中。

大拜一直在进行中，犹如涓涓细流每日都在无声无息绵绵不断的在冲刷那两块磐石。大拜进行到两年时，我已非常明显的感觉到那两块磐石已被我冲刷掉啦。

所以说做大拜决不能急功近利，大拜就是时间和能量累积的方，时间越长方次越大。大拜就是那穿石的水，只要你敢坚持他就敢消灭最最顽强的“敌人”。

我没有超人的智慧，也没有超人的领悟力。但我有一颗永不放弃的心，有一份永不衰退的意。正是这份心和意才让我得以和奇迹相遇。如果你还在犹豫，我希望能把这份永不衰退的坚持传输到你的心中。

俗话说的好说起来容易做起来难。大拜做起来时，我才觉得要坚持下去真的很难，尤其长期的坚持更难。

一开始的坚持是痛苦的，我要天天和懒惰作斗争，当懒惰心升起的时候，我会为自己寻找各种各样合情合理的理由。

比如说今天太累了少做一会吧，早晨太困了多睡一会吧，今天不舒服别做了，电影看的正起劲再看一会吧，游戏要升级了在多玩一会吧……

我心里很明白这是人性的惰性在作祟。我绝不能向它妥协被它战胜，有第一次的妥协和失败，就会有以后无数次的妥协和失败。直至彻底把你打败。所以我坚守住了我的底线，每日三小时决不能找任何理由减少。

大拜一年多后又出了个状况，我不小心摔了一跤，把手腕摔伤不能着地。这时我想不用找理由了，事实已经摆在眼前了，该休息一下了。

但我转念一想，我已经坚持了这么久，也得到了这么大的利益，怎么能轻易放下认输呢。所以我单掌加胳膊肘咬牙坚持了二十多天直至手腕康复。从此我的信心无比坚强。

天格外的蓝，草格外的绿，大自然也格外的亲切。瞬间我体会到，修行的安静与愉悦是世间其他愉悦不可相比的。从此我的人生又恢复了原有的色彩。并成了一名坚定的素食主义者。身心也进入到另一个境界了。内心也充满了从未有过的宁静……

在我取得丰硕战果时，我的家人也被感染了，都自愿的做起大拜，无一例外。我还经常给他们上课，说大拜多神奇啊，不用花一分钱，不用打针吃药病都没了。而且还强身健体让身体从根本上得到修复。

每到这时我姑娘就出来挖苦我，说什么不用本钱啊，你磨坏的垫子不是钱啊，你好好的线裤就膝盖上磨出两个大窟窿不是钱啊？是啊，我怎么没想到哈哈。

坚持大拜让我的容颜得到彻底的改变。

由于常年病痛的折磨，让我的脸色晦暗无光，整个面部笼罩着一层黑气。在我大拜一年后，脸上的黑气基本消除。只是以额头为中心还剩下一块拳头大小的黑圈。我又用了整整一年的时间把这个拳头大的黑圈逐渐缩小直至消失。

我感觉越是到了最后的关头越艰难。我用了两年的时间终于把脸上的黑气全部消除了。皮肤滑润清澈。而且脸上的斑斑点点也基本上都消失了。

我发现很多年前起青春痘和暗疮留下的两个疤痕其中一个消失了，另一个也变淡变小逐渐消失中。用句时髦话说我的颜值达到了前所未有的高度。我相信二十年前的我也没有我现在的皮肤好。我由衷的赞叹大拜的神奇。

没想到大拜美容养颜的功效天下无双。看到这里你是不是蠢蠢欲动了，心动不如行动，快快行动起来吧。如果你敢坚持，大拜必将还你一付超值的容颜。

坚持大拜让我的形体得以重塑。

我身高一米七，体重六十五公斤，浑身上下除了一个大大的将军肚就没有起眼的地方了。

体型属于典型的中间粗两头细。而且由于长时间坐办公室的原因，我的颈椎和肩周都不好，时时隐隐作痛，转动关节时会有咔咔的响声。

大拜三个月后我体重骤然减到五十公斤。将军肚完全消失。我相信我苗条的身材足以让那些正在减肥的女士们羡慕到了极点。

可是我却高兴不起来，毕竟我是男子汉，这么苗条的身材不是我想要的。时间如过隙白驹，飞快。大拜两年时间到了，我的颈椎和肩周得到了彻底的康复。体重也逐渐恢复到六十公斤。不过将军肚没恢复。后长的肉都集中到双臂，胸部腹部和背部了。

这难道就是传说中脱胎换骨中的脱胎吗，我想是的，一定是的。如果你还在因为形体的原因在困惑，那么就坚强的大拜吧。如果你敢坚持，大拜必定给你一份前所未有的自信。

坚持大拜让我的消化系统得以调和。

由于工作的原因（野外修桥筑路）饮食作息都不规律。多年以后我患上了胃肠炎，脾胃不和，厌食，便不成形，睡眠也不好。有时两天不吃饭也不饿。工作了二十多年，钱没挣多少，病攒了一大堆。

大拜两年后，身体上的各种症状逐渐消失。胃口好了，睡眠好了，排便也逐渐正常了。

大拜改变了我的人生，改变了我的思想，改变了我的一切。我会坚定的按照它的指引走向光明。

闻法不易，修行不易，坚持不易。只要不达永不退转我便永远坚持。 

大拜短短两年时间，奇迹却频频眷顾于我。我知道这奇迹不独属于我。他是想借我之身传递与大家。所以我很用心的写了这篇文章，希望看到这篇文章的人，都能因大拜而得到无上的利益。