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纯天然植物碱水煮的贝果你吃过没? 端午节特供面包

2020-07-24 素学家

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端午将至,早在一个月前就开始看到各路粽子广告,虽说端午节不是“粽子节”,但对我来说,没有吃到灰水粽就不算端午啊。

离开家之后,为了复刻家乡的灰水粽,试过用小苏打和食用碱浸泡,香气和口感实在相差甚远。城市里没有地方烧草木灰,自己就躲在卫生间用铁锅烧稻草灰……

前几年,婆婆回农村老家,特地找人烧了两大袋草木灰给我,一种是稻草,一种是黄粄树,我如获至宝一般,终于可以用传统方法制作灰水粽了!

将适量开水浇在草木灰上,隔着纱布和滤网过滤出灰水,澄清灰水,再过滤澄清两次,便得到天然碱水--灰水,用它来浸泡糯米会呈现不同深浅的黄色。

灰水是天然植物碱水,除了有碱水的特点,还有着独特的清香和清凉口感。不同的草木灰制作出的灰水粽味道各不相同,通常根据当地植物就地取材来烧制。

上周做灰水粽,做多了灰水,又正好做贝果,就想到同样用碱水煮的贝果和碱水包,何不试试来个中西土洋结合?换成灰水来煮贝果?(菜菜同学说我去年端午也这么想过…

灰水贝果不仅色泽金黄,还有一股天然碱的清香,香而不涩。


灰水香草土豆贝果


制作室温:31摄氏度

食材

有机全麦面粉、清水、海盐、即发干酵母粉、

土豆、新鲜香草、橄榄油、黑胡椒

    我家阳台种植的部分香草 

操作

step 1

首先做提前处理工作。

制作波兰酵种:(这次因赶时间,没有冷藏。)

50g全麦面粉+50g清水+0.1g即发干酵母粉,混合均匀,室温静置2小时(天热啊发酵快),或者膨胀至最高点刚开始回落时使用。

处理馅料:

土豆洗净,连皮蒸熟,趁温热去皮,用叉子捣碎,取100g土豆泥,加入一把新鲜香草(我用了百里香、迷迭香、欧芹和牛至,用手撕碎),加一汤匙橄榄油、3g海盐和适量现磨黑胡椒来调味,冷藏后使用。

主面团不放盐,土豆泥可以咸一点。

3、冷藏食材 

分别称量好300g有机全麦面粉和145g清水,放冰箱冷藏室(4度左右),不要混合。

step 2


制作:

把提前冷藏的面粉和清水、0.5g即发干酵母粉、100g波兰酵种和前述调好味的土豆泥混合,之后按照常规贝果的做法即可。

灰水贝果制作过程与普通贝果基本一样,只在煮贝果的时候换成灰水来煮不用额外添加小苏打/食用碱/糖等。具体灰水的用量和浓度有关系。


详细制作过程可参考:

念念不忘的贝果:红薯黑豆乳贝果

贝果(Bagel):其实我是硬欧包

如果你手头刚好有草木灰,不妨也试试换成灰水来煮贝果,感受一下不一样风味的贝果面包。


夏季做面包小技巧



夏季做面包,当室温超过30度时,很多人会遇到一个问题:面团发酵太快,有时候面还没有揉出膜,面团就已经明显发酵,尤其用“折叠-静置”方法手揉面时,面团越揉越不光滑,越揉越破。比如下图这样的,表面小破洞很多,隐隐还能闻到发酵的味道。

为避免出现这种情况,我在家里做面包经常采用下面两种方法:

一是把部分食材提前冷藏或冷冻,给面团降温。

可以和本文中一样,面粉冷藏或冷冻,液体冷藏。

揉面过程中,如果用手触摸面团如果感觉不到凉快,说明面温超过30度,这时可以把面团连搅拌盆一起放入冰箱降降温,冷藏静置十五分钟后再继续操作,变成“折叠-冷藏静置”。

(如果想精准测量面温,可以花几十块钱买一个探针式电子温度计。)

进入夏季高温天之后,建议日常把面粉冷藏或冷冻储存,购买小包装,尽快使用完,尤其是无添加的面粉,避免风味改变(变质)!

二是减少酵母粉或者酵种的比例,也是一个减缓发酵速度的有效方法。

比如文中的配方里,冬天我用1g即发干酵母粉,夏天我就减少到0.5g,或者把波兰酵种减少到50g,再调整一下配方的水和粉。

最后小结一下:

1 .给面团“降温”,尽量把揉好的面团温度控制在26度以下

2. 减少酵母/酵种比例

祝大家夏季胃口好!

我是阿喵,

我用时令蔬果、

天然食材制作

健康美味的

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