邪教的洗脑首先要对其信徒的行为进行控制，具体有七种做法：　　

1、掌握每个人的现实情况；

2、花大量时间灌输信仰活动和组织仪式；

3、有权干预信徒做出的重大决定；

4、掌握信徒思想、感情和活动；

5、实行奖惩制度；

6、杜绝个人主义，“组织的思想”压倒一切；

7、制定严格的规章制度。

行为是人思想的具体体现，控制行为等同于控制了思想和行动，三观也随其改变。控制思想是邪教洗脑惯用的方法之一：“邪教组织总爱在信徒的生活上拼命加压，以便控制他们的行为。当信徒没有仪式或传教活动参加时，他们一定会接到别的活儿，以限制他们的时间和行为。

邪教洗脑的第三种方式就是采取思维控制，是邪教精神控制的核心，包含八个方面：

1、使信徒从内心深处把组织的教义当作“真理”；

2、使用“欺骗性”的语言；邪教组织的“特殊”语言不是扩大理解力而是限制理解力，甚至使人们完全停止了思考。

3、唯“良好的”“适当的”思维受到鼓励；

4、利用催眠术减少精神状态的改变；

5、操纵对往事的记忆，移植虚假的记忆；

6、阻止独立思考，杜绝负面思想；

7、反对理性化的分析、批评性的思考、毁灭性的批评，对组织的教导、教义或政策的批评都是非法的；

8、任何别的信仰体系都是非法的，无益且有害的。

邪教组织思维控制的目的就是要使人抛弃自己的社会体系，忽略自我，灌输“我白他黑”的思想，服从教主。甚至教主还发命令：只要目标正确，可以不择手段。

邪教组织一旦发现其成员的思维“越过”该组织的教义和思想，便会认为这人精神上有了“魔障”，灵命层面受到邪灵的攻击和控制，往往通过所谓的“祷告”，甚至鞭笞、殴打等为其驱魔赶鬼，最终使他们身心都受损。

邪教洗脑的第四种方式是采取感情控制。人是有感情的受造物，如果感情受到控制，与己与人都会有负面、甚至致命的影响。邪教组织洗脑的感情控制有7个方面的表现。　　

1、掌握并缩小个人感情氛围；　　

2、使人感到出问题都是自己的过错，决不是领导或组织的失误；

3、大量地利用“罪恶感”；　　

4、大量地利用“恐惧感”；　　

5、掌握感情高低起伏的极限；　　

6、常在仪式上或公共场合忏悔；　　

7、灌输恐惧。

离开邪教的人被斥之为“软弱”“无纪律”“无灵性”“世俗小人”“经过了洗脑”，或者受到了金钱、性爱、摇滚乐的诱惑。　

邪教的情感控制，即“成员们不能有自己的感受，不能有个人的好恶，只是能追随教主的好恶，这导致教徒的思想、意志、情感和行为逐渐变得与现实生活格格不入。邪教的情感控制使人失去自我，如同木头人、木偶。