拜佛，就是以一颗恭敬的心，对佛教三宝和法门僧侣表示尊敬和感激，以忏悔的心忏悔因果报应，承认他们过去的种种犯罪行为。拜佛的意思是求佛菩萨赐福，祈福，避灾，求佛引领超越，感谢恩慈。拜佛也代表忏悔崇拜，因为忏悔崇拜可以改善人的人格，改变人的性情，使人变得诚实和温柔。对佛菩萨的正确崇拜，能显出口的意义，虔诚肃穆，功德无穷。从拜佛的行为中，人们可以认为，当人们的心充满了礼节、感恩和悔改，就像稻穗一样，因为成熟而下垂，这就是拜佛的意思。

礼佛的姿势很讲究

1．在行问讯礼之后，双手成合掌的姿势。

2．双脚慢慢蹲下。

3．右手先着地。

4．左手再着地，置于右手的左前方。

5．右手再向前，与左手对齐，双掌舒展齐平。

6．额头点地。

7．双掌在头的近侧，双手握拳翻掌，手心向上。（手心向上是代表上求佛道，同时观想佛正站在我们的双手莲花上，接受我们的礼拜。）

8．双手再握拳翻掌，即手心向下平贴于地。（此时代表着度化众生，领受佛法，以平等心普遍布施。）

9．额头离地。

10．右手退至膝前中间。

11．左手当胸，膝盖离地，双合十当胸。

就一般而言，只要在佛堂或是安有佛菩萨圣像的客厅等处，都可行之；借由礼佛来忏悔感恩，或是舒缓身心，特别是当您感到心浮气躁的时候，不妨透过拜佛的动作来安定烦乱的心思吧！另外，如果我们到大殿礼佛不必立于中间，大殿正中央的拜垫是住持礼佛用的，我们只要虔诚的礼拜就可以了。

因此，在拜佛的时候，我们要慢慢地敬拜，慢慢地站起来，一个动作一个动作地移动，非常清晰自然，慢慢地移动，放松和软化，体验一下拜佛的每一个动作。在这种姿态和心态下，自我坚持会减少，头脑会更清醒，问题会更清楚，消失得更快。