修行需要福报。福报从长相可以看出来，不要小看中国的相术，骨相，面相，身相等，或者生辰八字，都可以看一个人福报。
人先走自知之明，以后就会少吃很多苦。你看到同事，同行老板，有钱赶紧换车。你也去换，先看看先天的福报足不足，好像命够不够重。
修行也一样，你看出家人，下巴尖尖的很少。他们每天早上四点起来，忙到晚上，吃的少，用的少。所以出家人就有福报。从色身体现。福报增加了，真正智慧才会来。
没有福报，很难得智慧，会得小聪明，然后高谈阔论佛法，自己生活无法落实。上班不行，出家不成，这就是没有福报。
没福报应该去修，做最脏最差的活，最好去庙里做。我福报也很小。我以前就天天庙里，庙是公园，游客多，香客也多，早期管理不规范，垃圾也多，甚至可以焚烧。我们就扫垃圾，烧垃圾，每天身上都是脏的，培养了一些福报。
人在扫垃圾能扫掉人的杂念，尤其清理垃圾，庙里菩萨护法神欢喜，也会给我们消业障。
你看世俗人，能养家糊口的，做好本分的丈夫妻子，养儿育女的，都是有福报的。所以我也劝出不了家去成家，成家也是很苦，能成，能吃苦，才有福报。
你看现在谁不苦，跑快递，跑外卖，谁不苦呢。没有人不苦的，都是太阳地下晒的。吃苦才有福报，而且要吃很多苦。
除了吃苦，必须要惜福。人这个色身，从来不是吃补品还是吃的营养丰富、具足五色五味来的。你看现在人不缺吃了，为什么仍然有小孩瘦的，本身的福报和业障才是决定色身的关键。人吃进去，要能吸收才是关键，如果一个人恶业很重，肚子有鬼，吃进去的都给鬼吃的多，他吃得多也不健康。肚子的鬼，有时候以虫子形式存在，总之给鬼吃了。为什么有鬼，前辈子欠债了。
惜福吃素，还要念经。金刚经，普门品，或者地藏经，每天不间断。可以超度自己体内的鬼。体内鬼超度了，色身健康了。不然这些鬼，不仅吃人的食物，还会吸人的精气神。人精气神给他吸走了，人就不健康了。
