乱是心乱，定是心定。离心之外，无从谈入定。因此，所谓的入定，指的就是，令散乱的心进入稳定！据说，这项技能早在公元前3000年就已经出现，并不属于某个门派所独创。只由于入定状态的价值极高，所以它才倍受各界采纳。从古至今常见的有：艺术家应用它发挥灵感的源泉，养生家应用它优化生命的机能。诸如此类，虽然他们有着不一样的目标，但，令心稳定的原则是相同的，只不过，有的可能相对浅层一些，而有的，却抵达了更深层的稳定。在我们的生活经验中，也曾遇到过一些事情，是需要高度集中精神才能完成的。这些时候，实际上也都含有入定的成分，只是不够明晰，不易察觉而已！因此，入定本身并没有什么神秘，它只是每个人都具备的一个能力而已。任何人，只要愿意对它进行开拓，也都一样可以得到其中的受用！单纯的入定如果入定是有特殊目标，那么，就需要有更专业的支持，从而在入定的同时起专业的思维观照。