闻思较容易带来满足和成就感，你能明显知道自己懂得更多了，而且只要你坚持，进步也很可计量，实修就不一样了，最简单的东西也会让你焦头烂额，至于说进步，经常的情况是进一退十。——希阿荣博堪布《前行笔记之耕耘心田》

文：德钦拉姆

时隔多日，公司餐厅终于又推出了大家都爱的炸蘑菇，我拿了两盘准备大吃一顿。看着摆在前面的午餐，脸上堆满了掩饰不住的喜悦。

落座之后，坐在对面的同事没有拿到炸蘑菇，直盯着我的餐盘说要和我共享。听到她要一起瓜分这顿美餐的时候，我心里飘过一丝不情愿。碍于情面不好拒绝，但是不知不觉间却加快了吃饭的速度。

低头吃饭之余，脑子里面像打仗一样。一种声音在谴责自己：“作为大乘佛子，不以他人的利益为重，反而为了一己私利，连一点点蘑菇都不让别人吃，还谈什么普利群生的菩提心？”另外一种声音很有力量，反复地说：“这是我最喜欢的菜，我要对自己好一点嘛，不爱自己怎么爱众生呀，一次不爱别人不要紧，何况就一份蘑菇嘛......”

思来想去，最终这段时间学习菩提心的经历让我有了些许理智，意识到狡猾的“我执”又在作祟，可不能再让它继续为非作歹，以至于让我饱受各种痛苦的折磨。于是狠了狠心，把其中的一份蘑菇递给了对面的同事。

正如寂天菩萨所说：“汝虽欲自利，然经无数劫，遍历大劬劳，执我唯增苦。”意思是说：“心意啊，你虽然想追求自利，然而经过了无数亿劫努力，更饱尝了无尽痛苦与艰辛。其实这种自我爱执只能让你增加痛苦而已。”

无始以来，我们一直试图追求自利摆脱痛苦，但是结果却是在痛苦的泥淖中越陷越深。到底是哪里出现了问题？从根本上讲，是由于我们对人、对事、对物的错误认识。正是由于这种无明，以及对自我的强烈爱执，让我们在心念举止上一错再错，饱受痛苦不能自拔。因此如果想彻底摆脱痛苦走出轮回，我们要改变这种导致我们在轮回中不停流转的错误思维方式，改变种种让我们痛苦的成见。

一份油炸蘑菇，让我清晰地看到自己种种错误的看法，也更加让我意识到修行也是需要从点点滴滴的改变开始。正如大恩根本上师所说：“轮回就是一种惯性，不断改变习惯能让那股巨大的惯性停下来。”

愿我们都能够珍惜我们和上师之间的缘分，遵循上师的教诲脚踏实地的修行。

也愿我们将寂天菩萨传授的窍诀：“是故当尽心，勤行众生利，牟尼无欺言，奉行尽获利”在生活中去实际修持。尽心尽力行持正法，精勤于利益众生的菩萨行为。因为本师释迦牟尼佛绝无欺人之言，依教奉行必然会获得安乐利益，彻底走出轮回，走向解脱。

文章选自菩提洲网站——佛子心语