当一个人证到无我，真正与世界、与众生建立连接和沟通，他身上会散发出柔和、真诚、慈悲、无畏的光辉，照亮和温暖每一个见到他的众生。——《前行笔记之耕耘心田》

文：慧灯

当我们想一心专注行持善法时，可能就会忽略身边亲朋好友的感受。而寂天菩萨告诉我们，要正视他们，善待他们；上师也告诉我们，要和他们进行正常的情感上的沟通。如果我们能把“中道之理”运用到学佛及为人处世中，修行就会变得非常轻松，而且会越来越法喜充满。

比如家人在你念经时来打扰你，你可能因此心烦意乱，甚至引起家庭战争。其实你可以事先跟他说:“我现在想念经。”如果他不能接受，你可以和颜悦色地说:“我现在需要一个人安静地待一会儿看看书，请你不要来打扰我。这样我能让心更专注，还能调整情绪，慢慢地对工作和家庭都好。”

如果你提前用这种方式交代了，我相信家人一定会理解你，不会来敲你的门。但是如果你什么招呼都不打，回到家就把自己关在房间里，反锁着门念经，家人一两个小时都不见你的人影，不知道你在干吗，那他们肯定会很担心，自然会产生矛盾。所以，我们完全可以先解释清楚再念经、听课。试着把“中道”带进生活，就会让我们的修行慢慢地给家人和朋友带来很多利益，而不会引发矛盾。

我们在清净身语意三门的修持中，一定要保持中道的方式，既不偏左，也不偏右，柔和地修行。就像上师仁波切在《透过佛法看世界》中所说：“在好的修行人身上，柔和是一种力量。”这种柔和其实就是时时刻刻保持着智慧和慈悲的力量——因为有足够的智慧，所以不会偏堕于散乱；又因为有足够的慈悲心，所以也不会引发矛盾。因此，“柔和”本身就代表了智慧和悲心。