“成功”“完美人生”的概念被过度强调，让你觉得人就该过上令旁人羡慕的、完美的生活，如果出状况、有遗憾，是因为你不够努力、不够聪明。这实在是把人逼到了一个很狭小的、没有多少选择的境地。——《前行笔记之耕耘心田》

文：慧灯

当今时代，我们之所以不停地去追逐朋友圈、电话、微信、网页、电视剧以及各种各样的散乱，原因就是要趋利避害。

对此，希阿荣博上师讲道:“但问题是很多人对趋利避害上瘾，只要一感觉不舒服，马上就另外寻找慰藉，不给自己留一点时间去认知和体验。天热要开冷气，天冷要烧暖气，风吹日晒很辛苦，出门要坐车。”

不想让自己痛苦，舍不得让自己痛苦，已经对贪求安逸上了瘾，这本身就是一种问题,，我们舍不得让自己去稍微体会一下轮回中的实相。

我们放纵自己想求安乐，是在逃避内心中的不安，我们太害怕停下来真实地面对这个世界了。只要稍稍静下来就会发现：这个世界是这么无聊，我们所拥有的一切是这么不值得，我们所处的这个时代、这个世界并不是我们想要的。不想面对这些不安、痛苦，害怕去面对，就不让自己停下来，用纵欲来填补自己的不安、空虚,掩盖痛苦。我们的脆弱、害怕伤害，归根到底是因为想要逃避。

如果上网、聊天、放逸、看电视剧能使我们免于痛苦也就罢了，可实际上并非如此，用来帮助我们逃避不安的种种活动本身又会带来新的烦恼和问题。我们的初衷是让自己免于痛苦，得到安适，而实际做的却是用一种痛苦代替另一种痛苦，如此循环往复，更强化了我们的恐惧。

这是一个恶性的循环，就像喝盐水，只会越喝越渴罢了。空虚无聊了去看一个空虚无聊的电视剧，现在的空虚看似没了，可无聊的电视剧又带给我们更严重的烦恼和问题。我们在轮回中就是这样地不断地作茧自缚，让自己处于深深的烦恼中。