底下这一个表，是跟我们相关的。这是讲我们一天之中，药叉大将是表时间的，他可以讲年、讲月、讲日、讲时。

在一天的十二个时辰来说，子时是宫毗罗大将，丑时是伐折罗大将，寅时是迷企罗大将。

我们看这表有什么帮助呢？每一年值年的本尊，我们就可以知道。

比方今年是属猪的，我们看最后一行，今年值年的本尊是释迦牟尼佛，今年值年的药叉大将是毗羯罗大将。

在这一年之中，这一尊佛特别加被我们，在这一年之中，这一尊药叉大将带领他的眷属七千药叉特别保护我们，所以我们在正月初一的时候，要念他们的名号。

以后就不用问师父今年初一要念什么了，看这表就知道。

明年我们正月初一念“南无当来下生弥勒佛！”如果你要是有冲犯刑克太岁，要念一万遍，一般念几千遍就好。

念的药叉大将是宫毗罗大将，我们念：“嗡，宫毗罗大将！”一年一年的看这表就可以查到。

这是第一个作用，我们可以知道每一年值年的本尊。

还有一点，懂得这个表以后，我们知道养生的方法了，可以根据值班的经络来养生。这是十二药叉大将告诉我们身体健康的方法。

子时是属于胆经

大腿的外侧是足少阳胆经，胆经很重要，所以晚上十一点以前一定要睡觉，原因就在于此地。

我可以告诉你，如果你晚上十一点以前不睡觉，你每一天都到凌晨三、四点钟睡觉，不管你吃什么山珍海味都是白吃了。为什么呢？

吃下去消化不了，吸收不了，吃多少拉多少，吃也白吃。

丑时是属于肝经

凌晨一点到三点，这时是属于肝经，我们的气在肝经里面走的时候，怎么养生？绝对不可以喝酒！

如果这时候喝一杯酒，对你身体的伤害超过其它时间喝十杯酒，因为它直接伤害肝了。

寅时是迷企罗大将

迷企罗大将开示我们怎么办呢？就是手太阳肺经——肺经。寅时（3时-5时）这个时候，那个气血，这个气脉在我们的肺经里面运行，这个时候会有血压的波动。

知不知道有些患高血压的人，往往什么时候走啊？往往都是在寅时走的，就是说凌晨的三点到五点之间，血压高的人这个时候血压会有波动，所以要宁心调息。

卯时（5时-7时）是手阳明大肠经

所以这个时候我们也是要排大肠的毒，如果你有一些好像大肠湿热，或者有慢性的结肠炎，这个时候吃药是效果最好的。

辰时（7时-9时）是胃

这时补胃效果是最好的。所以吃药其实时间很重要，中药的本质是透过这些药物来模拟时间和空间，让你恢复正常，药师法门也是如此。

巳时（9时-11时）是脾

气运行在脾，这时健脾是最好的。

午时（11时-13时）运行在心

所以我们要养心阴，要稍微睡一下。

未时（13时-15时）是在小肠

这时候要促进小肠吸收营养。

申时（15时-17时）在膀胱

要多喝水，以利于清洗膀胱。

酉时（17时-19时）是在肾

肾阴虚，这时补肾是最好的。

戌时（19时-21时）在心包

这时也适合于养心。

亥时（21时-23时）可以调理五脏六腑

中医的针灸，子午流注，其实也与气运行在什么经络里有极大的关系。

食素，无疑是辅助我们度过“五毒月”最好的军师！当然，在这个季节，即便是素食，也应当要有所选择，在做法上也需要区别以往，做到食物属性以温和为主，以清淡为宜。

夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应该选择具有清淡滋阴功效的食物，人们往往为了追求凉爽而过度吃生冷、喝冷饮。但其实外界越热，人体内就越相对偏寒。此时可根据体质，少吃冷食，过度食冷会直接伤了脾胃阳气。

且“五毒月”时节我们要能够借助天地阳气升发，进一步来提升脾胃的功能，脾胃功能好了就不会累积脂肪，当然就能够体型好，身体健康，所以能够健脾胃是最好的减肥方法。

上大下愿恩师开示：“十二药叉大将养生粥“是一个适合全家人的粥品，而且还能够减肥，但是不肥的人也能够吃，大家都能吃！

药师法门里面的“十二药叉大将养生粥“就能够升胃气，入脾健脾，和中补脾，清暑化湿，宁心养神，固涩心肾的精气，滋养五脏。

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