广州光孝寺

后溪穴：治疗颈椎病的特效穴位

今天给大家分享的这个穴位是治疗颈椎病很重要的一个穴位，后溪穴。

后溪穴为手太阳小肠经的俞穴，有舒经利窍、宁神之功，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。

这个穴位很深，要借助梳子的背面，或者桌子的边缘，按压或者滚动按压。

如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动。

在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。坚持下来，对颈椎、腰椎有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。

这个穴位至少要按压3-5分钟，不管怎么酸痛，都要坚持，因为只有这样，才算是把整条小肠经打通了。

健康养生

1. 睡前做个养生动作，一天毒素排干净！

2. 改三个习惯，吃4种食物，血脂高不起来！

3. 左手大鱼际是人体自带的救心丸！

4. 每天练正坐：养胃、治腰痛、护膝关节

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后溪穴：治疗颈椎病的特效​穴位