第一，学会包容。一位菩萨要修忍辱，你先把标准要定出来。我们对自己的标准要高，就是“律己宜带秋气，处世宜带春风”。我们要用满意的标准来要求自己；但是对别人，千万不要期待别人让你满意。

世界上没有那么多人让你满意，你只要可以接受就好了。所以我们对别人是画底线，就是你不要踩到我底线就可以了。没有包容就谈不上忍辱。

如果你对别人也把标准定得很高，你很难忍辱。很多弘化事业是要很多人合作的，你把标准定这么高，什么事也办不成了。所以忍辱的前提就是，你要学习包容。

面对自己，定一个高标准；面对别人，你只要把底线画出来。我做人处事有一定底线，你只要不踩我底线，我就可以接受了。这是第一个，包容。

第二，学会吃亏。我们当然喜欢占便宜，我们希望付出少而收获多，每一个人都是这样。其实，喜欢占便宜对自己是一个不利的思想。我们要让自己觉得说，我付出的多，但是我受益少。知道为什么吗？你不学吃亏，就只是得到福报的受用。当一个人学吃亏以后，你会另有回报。那是谁？就是真如本性。就是布袋和尚讲的：

讲实在话，如果你什么都要讲道理，就别干菩萨道了。什么都讲道理，很多不合理的情况你怎么过去？当然，我们可以用很多佛法来安住，比如说消业障，或者说是增长我的忍辱波罗蜜。总之，整个忍辱波罗蜜，跟你的包容心，跟你学吃亏的心态有关系。你能够有包容、学吃亏，其实忍辱就不难了，再加上智慧观照，就能够逐渐进步。就是遇到什么事情，反正就是我一个历练的对象。